Intisari-Online.com – Manfaat pijat tak sekadar membuat tubuh terasa bugar. Namun, juga meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mari kita lihat apa saja keajaiban dari pijat tersebut.
- Meningkatkan sirkulasi darah. Pijat akan meningkatkan sirkulasi darah. Yang pada gilirannya menyebabkan lebih banyak oksigen dan nutrisi penting dipompa ke organ vital dan jaringan lain.
- Mengurangi stres. Untuk meredakan stres, pijat merupakan pilihan terbaik. Menurut laporan ilmiah, hormon stres kortisol akan menurun setelah dipijat.
- Meningkatkan kekebalan tubuh. Pijat meningkatkan sel darah putih yang berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Mengatur tekanan darah. Pijat membantu mengurangi tekanan darah. Selain itu merangsang reseptor tekanan di otak yang mengatur tekanan darah.
- Mengurangi rasa sakit. Kelebihan lain, dapat menenangkan otot-otot tegang dan mengurangi kram dan kejang otot. Selama dan setelah dipijat, tubuh melepaskan endorfin yang membantu mengurangi rasa sakit sebagai obat penghilang rasa sakit alami.
- Mengurangi kecemasan dan stres. Pijat membuat kita merasa baik. Tubuh kita menjadi lebih santai dan tidak kaku, sehingga pikiran pun jauh lebih tenang.
- Membantu pasien dengan arthritis. Orang-orang yang menderita arthritis atau osteoarthritis bisa mengurangi rasa sakit mereka dengan pijat biasa. Ini karena pijat mengurangi kekakuan otot, nyeri, dan gerakan.
- Mengurangi efek samping dari pengobatan kanker. Efek samping dari pengobatan kanker seperti bengkak, kelelahan, mual, depresi, dan nyeri. Pijat membuat ktia lebih santai dan membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Jika Anda merasa lelah dan nyeri, cobalah segera pijat. (*)