Intisari-Online.com – Bumbu dan rempah-rempah alami dapat membantu menyembuhkan jerawat, sembelit, sariawan, ketombe, dan masih banyak lagi. Mau coba sendiri? Berikut ini caranya yang disarikan dari buku Joey Green's Magic Health Remedies.
- Menghilangkan jerawat. Campur bagian yang sama, bubuk pala dan madu. Lalu, oleskan pada jerawat. Biarkan selama 20 menit, kemudian bilas. Senyawa pada pala memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang kuat. Antimikroba dalam madu juga membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan.
- Melawan sembelit. Untuk melancarkan saluran pencernaan, giling satu sendok makan biji wijen, lalu taburkan pada makan lain, seperti sereal, salad, atau yogurt. Minyak dari biji wijen melumasi usus, yang membantu feses bergerak lebih mudah.
- Meredakan batuk. Biarkan tenggorokan istirahat dengan resep teh pedas. Tempatkan satu sendok teh lada hitam dalam secangkir teh, isi dengan air mendidih, tutuh, dan diamkan selama 10 menit. Tambahkan dua sendok makan madu, kemudian minum. Lada bertindak sebagai decongestan dan kualitas antibiotik madu dapat menenangkan tenggorokan.
- Melawan ketombe. Daun rosemary membantu mencegah kulit kepala memproduksi sebum terlalu banyak yang dapat menyebabkan ketombe. Buatlah teh dengan menambahkan daun rosemary dengan satu cangkir air mendidih. Tutup dan diamkan selama 20 menit, lalu saring dan dinginkan. Setelah keramas dengan sampo, gunakan teh ini untuk bilasan akhir. Pijat ke kulit kepala dan tidak perlu dibilas lagi.
- Menyegarkan bau mulut. Untuk menyegarkan mulut, kunyahlah lima sampai 10 biji adas setelah selesai makan dan telanlah. Minyak dari biji adas membantu pencernaan dan menghilangkan bau dari saluran pencernaan kita.
- Menghilangkan luka memar. Mengurangi peradangan dan meringankan rasa sakit dengan mengoleskan satu sendok makan tumbukan daun oregano dalam satu cangkir air mendidih, diamkan selama 10 menit. Kemudian sendok daunnya dan diamkan pada luka memar, lalu balut. Tekan pada daerah memar selama 15 menit, sesekali basahi dengan airnya. Minyak oregano membantu menyembuhkan memar.
- bersambung -