Intisari-Online.com – Sel dalam tubuh kita membutuhkan air yang cukup untuk bekerja dengan baik dan efektif. Minum cukup air akan memberikan tubuh yang sehat, kulit bersinar, dan rambut mengkilap. Air juga membantu detoksifikasi dan menyehatkan organ tubuh kita.
Berikut ini beberapa manfaat kecantikan yang didapat dari asupan air yang cukup.
- Melembabkan. Minum cukup air sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ini akan mencegah kulit menjadi kering serta tetap lembut dan lentur.
- Mencegah keriput. Air yang terbaik untuk menjaga kulit bebas dari kerut. Air pada kulit dapat mencegah keriput dengan mempertahankan hidrasi dan elastisitas.
- Mata cerah. Mata mencerminkan kecantikan kita. Cuci mata dengan air dingin menjadi metode terbaik agar tetap segar dan menarik. Ini juga membantu mengurangi infeksi mata.
- Pembersih. Membersihkan tubuh dan wajah dengan air merupakan cara terbaik untuk menjaga kulit segar dan bersih. Ini akan membantu menghilangkan kotoran dan bahan kimia yang dapat mempengaruhi kulit.
- Mengurangi jerawat. Rendam kain dalam air hangat dan tempelkan di atas wajah Anda. Ini akan membantu membuka pori-pori untuk menghilangkan kotoran yang mungkin menyumbat. Lakukan secara teratur untuk mencegah dan mengurangi jerawat.
- Mengencangkan kulit. Terapi air merupakan metode yang efektif untuk detoksifikasi dan mengencangkan kulit. Bila air hangat membuka pori-pori kulit untuk menghilangkan kotoran, maka air dingin diperlukan untuk membantu menutup pori-pori dan mengencangkan.
- Anti-penuaan. Air adalah obat terbaik untuk menjaga penampilan tetap muda. Air membantu melembabkan kulit, menjaga elastisitas dan mencegah keriput. Air akan menjaga kuluit bersinar dan cantik.
- Bibir yang indah. Minum cukup air adalah metode terbaik untuk menjaga bibir kita terlihat lembut dan indah. Air membantu menjaga hidrasi bibir, bertindak sebagai pelembab alami dan mencegah kulit bibir pecah-pecah.
- Menjaga elastisitas kulit. Air membantu melembabkan kulit dengan mempertahankan keadaan terhidrasi kulit kita. Sangat penting dalam menjaga kelembutan dan elastisitas kulit.
- Mendapatkan bentuk tubuh. Kita bisa tetap terhidrasi dan langsing dengan minum cukup air. Air membantu mengontrol asupan makanan dan meningkatkan fungsi pencernaan. Air putih adalah minuman terbaik karena rendah kalori dan memiliki manfaat kesehatan yang tinggi.
- Mencegah infeksi. Mandi dengan air bersih sudah cukup untuk menghilangkan sebagian besar penyebab penyakit dari tubuh kita. Air membantu menghilangkan kotoran dan debu yang dapat menyumbat pori-pori kulit. Setelah mandi akan membuat kita merasa segar kembali.
- Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Kulit kita merupakan cerminan utama dari kesehatan secara keseluruhan. Minum cukup air akan membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan ini menjaga kulit tampak sehat dan cantik.
- Detoksifikasi. Air merupakan pilihan terbaik untuk membuang sampah keluar dari sistem tubuh. Air juga berperan penting dalam menghilangkan racun dari tubuh. Ini akan mencerminkan kecantikan kita secara keseluruhan.
- Mempertahankan suhu. Membasuh tubuh dengan air akan membantu menjaga suhu tubuh normal. Suhu tubuh sendiri akan mencegah banyak infeksi yang dapt mempengaruhi kulit.
- Mengurangi bau badan. Minum sejumlah cukup air merupakan metode efektif untuk mengurangi bau badan. Air akan meluruhkan keringat dan mencegah bau badan.
Ingat, lebih baik minum air putih daripada air dengan pemanis. (
pelbagai sumber)