Intisari-Online.com – Kehamilan adalah pengalaman yang indah, tetapi para wanita harus berhati-hati selama menjalani kehamilan. Terlibat dalam kegiatan berbahaya tidak akan berpengaruh pada Anda, tetapi bisa jadi membahayakan janin. Berikut ini beberapa hal yang harus dihindari saat hamil agar nantinya janin Anda tetap sehat saat waktunya persalinan.
- Merokok. Merokok harus dihindari saat hamil karena jadi salah satu penyebab paling berbahaya bagi bayi. Ketika seorang wanita hamil merokok, racun dari rokok masuk ke aliran darah dan mempengaruhi bayi. Karena dari aliran darah ini bayi mendapatkan oksigen dan nutrisi. Komplikasi seperti kelahiran prematur, bayi lahir terlalu kecil, dan kematian bayi, berhubungan dengan merokok saat hamil.
- Memakai sepatu hak tinggi. Banyak wanita hamil mungkin berpendapat urusan dengan sepatu hak tinggi saat hamil adalah masalah pilihan. Kenyataannya, ada sejumlah risiko kesehatan yang terlibat. Bahaya paling jelas karena pemakaian sepatu hak tinggi adalah kemungkinan kehilangan keseimbangan dan jatuh. Selain itu, kaki dan pergelangan kaki akan membengkak, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri sekitar punggung dan pinggul. Karena itu memakai sepatu hak tinggi sebaiknya dihindari saat hamil.
- Pembersih beracun. Kebanyakan pembersih komersial dipenuhi dengan racun dan bisa sangat berbahaya bagi wanita hamil. Meskipun berhati-hati, namun saat tersentuh kulit, ini bisa diserap ke dalam aliran darah. Toksisitas ini tidak hanya merugikan Anda, tetapi juga janin Anda. Karena itu hindari pembersih beracun saat hamil untuk mengurangi risikonya. Cobalah produk alami atau pengobatan rumah sebagai penggantinya.
- Minum obat yang tidak diresepkan. Tubuh mengalami perubahan ketika sedang hamil. Obat penghilang rasa sakit dapat menyebabkan ruginya ketika diminum tanpa resep dokter. Oleh karena itu, periksakan diri ke dokter sebelum mengonsumsi obat apapun.
- Membersihkan kotoran kucing. Urin dan tinja kucing mengandung bakteri yang beracun bagi wanita hamil. Bersinggungan dengan kotoran kucing, berisiko terkena toksoplasmosis. Meski tak masalah memiliki kucing di rumah, tapi sebaiknya wanita hamil tidak membersihkan kotorannya.
Bila Anda hindari hal-hal tersebut di atas, maka bayi yang Anda kandung pun akan tetap sehat. (healthmeup)