Mari Mengenal Gejala Depresi

Intisari-Online.com - Menurut Nation Institute of Mental Health, kondisi depresi saat seseorang tidak dapat atau mengalami gangguan untuk berfungsi secara normal biasanya digolongkan sebagaimajor depression.

Gejala-gejala yang muncul pada orang yang mengalami depresi dengan tipe tersebut antara lain berupa terganggunya kemampuan kerja, tidur, belajar, makan atau menikmati suatu aktivitas menyenangkan. Beberapa orang hanya mengalaminya sekali seumur hidup, namun ada juga yang mengalaminya secara berulang kali.

Selain major depression, tipe depresi yang lain adalah dysthymic disorder atau dysthymia serta minor depression yang mencakup psychotic depression, postpartum depression, dan seasonal affective disorder (SAD).

Beberapa sumber lain, seperti buku A Guide to What Works for Depression memasukan bipolar disorder dan melancholia sebagai salah satu tipe dari depresi. Di antara tipe-tipe tersebut, major depression-lah yang sering dialami seseorang, sehingga jenis depresi inilah yang akan dibahas lebih mendalam.

Gejala psikologis lainnya dari depresi antara lain:

• Suasana hati yang sedih namun berbeda dengan biasanya
• Kehilangan kesenangan atau ketertarikan pada aktivitas yang biasanya justru terasa menyenangkan
• Kekurangan energi dan gampang sekali lelah
• Merasa tidak berguna atau merasa bersalah padahal dirinya tidak benar-benar melakukan kesalahan
• Memikirkan tentang kematian dan mulai berharap untuk mati
• Sulit konsentrasi atau membuat keputusan
• Bergerak lebih lambat dalam menyelesaikan sesuatu
• Gelisah
• Mengalami gangguan tidur atau malah sebaliknya, tidur terlalu lama
• Kehilangan nafsu makan atau malah makan terlalu banyak sehingga dapat mengalami penurunan atau kenaikan berat badan secara drastis.