Penulis
Intisari-Online.com - Sebuah studi baru menemukan, kegiatan menonton televisi pada anak, apalagi yang dilakukan secara berlebihan, buruk bagi kesehatan mereka.Studi asal Amerika Serikat tersebut mengungkap, waktu yang dihabiskan anak untuk menonton televisi dalam satu hari akan mengurangi waktu tidur mereka di hari yang sama. Setiap satu jam menonton televisi, mereka akan kehilangan waktu tidurnya sebanyak tujuh menit. Adapun para peneliti menambahkan, kecenderungan ini lebih tampak pada anak laki-laki.(Baca juga: Berapa Lama Waktu Tidur Ideal Anak Anda?)
Sebagai bagian dari penelitian, peneliti asal MassGeneral Hospital for Children dan Harvard School of Public Health mengikuti lebih dari 1.800 anak yang berusia enam bulan hingga delapan tahun. Mereka menemukan, anak yang memiliki TV di kamarnya kurang tidur dibandingkan mereka yang tidak.
Selain itu, mereka juga menemukan kecenderungan tersebut lebih banyak pada anak-anak dari suku minoritas. Pada anak-anak itu, kehadiran televisi di kamar akan mengurangi durasi tidur mereka hingga setengah jam dalam sehari.
Peserta dalam studi ini merupakan anak yang mengikuti Project Viva, investigasi jangka panjang terhadap dampak kesehatan dari beberapa faktor selama kehamilan dan pascakelahiran. Peneliti menganalisis informasi yang dilaporkan dari ibu mereka ketika anak mereka berusia enam bulan setiap tahun selama tujuh tahun.
Informasi yang didapat termasuk pada detail berapa lama anak mereka menonton TV setiap harinya, dimana TV mereka diletakkan, dan rata-rata waktu tidur anak mereka.(Baca juga: Kurang Tidur Mempengaruhi Prestasi Anak)
"Studi ini merupakan studi pertama yang meneliti efek TV di kamar tidur dalam periode waktu yang lama," tulis para peneliti.
Mereka mengatakan, durasi tidur yang kurangpunya efek negatif pada kesehatan mental dan fisik, termasuk pada anak-anak. (Unoviana Kartika/ Kompas)