Intisari-Online.com - Bagi sebagian besar perokok, berhenti merokok adalah hal yang sulit. Padahal, berhenti merokok punya manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Berikut adalah delapan manfaat berhenti merokok. 1. Tidak ada bau asapKetika kita merokok, ada bau asap tak sedap yang mengendap di pakaian, rambut, bahkan di seluruh tubuh. Bau ini juga tidak nyaman bagi orang-orang yang duduk atau berada di sekitar kita. Saat kita berhenti merokok, maka secara tak langsung kita sudah menyingkirkan bau asap yang tak nyaman buat kita dan orang lain. 2. Menghindari keriputMerokok mengakibatkan kerusakan pada kulit dan membuat kulit kita terlihat tua. Survei bahkan membuktikan, wanita yang merokok terlihat lima tahun lebih tua dari usia mereka. Padahal, terlihat muda adalah keinginan setiap orang. Berhenti merokok dan hidup sehat merupakan salah satu cara untuk mempertahankan tekstur kulit yang cantik dan bersinar. 3. Tubuh tetap sehat dan bugarKarbondioksida yang terkandung dalam asap mencegah aliran oksigen dalam darah. Secara bertahap, ini akan memengaruhi berat badan serta bentuk tubuh secara keseluruhan. Jika kita berhenti merokok, tubuh kita akan tetap sehat dan bugar. Stamina fisik dan kekebalan tubuh pun akan meningkat.4. Mencegah risiko kanker Merokok secara berlebihan adalah penyebab utama kanker paru-paru. Bukan hanya itu, merokok juga memengaruhi ginjal dan lambung, sehingga menimbulkan risiko ke berbagai komplikasi lain.