Intisari-Online.com – Yang kita tahu, kalau pemicu umum jerawat itu ya hubungannya dengan diet atau makanan, gen, hormon, bakteri, produksi minyak yang berlebihan, dll. Memang betul sih, tetapi ternyata ada kebiasaan sehari-hari pemicu timbulnya jerawat.
Apa saja kebiasaan sehari-hari pemicu timbulnya jerawat, healthmeup memberikan daftar seperti berikut ini.
- Menjaga hal-hal di kulit wajah. Sering menyeka wajah menggunakan tangan justru memindahkan bakteri pada kulit wajah, yang dapat menyebabkan jerawat. Hindari menyentuh kulit wajah dan jangan menempelkan wajah pada pintu, jendela, atau permukaan lain.
- Mengasup obat-obatan tertentu. Beberapa obat dan steroid dapat menyebabkan jerawat, jadi sebaiknya berkonsultasi dengan dokter tentang obat-obatan yang kita konsumsi. Pil KB dikenal memicu jerawat, jadi bicarakan dengan dokter kandungan untuk beralih ke metode kontrasepsi lain.
- Mengonsumsi terlalu banyak vitamin. Vitamin memang sehat, tetapi jika mengonsumsi terlalu banyak, justru berakibat buruk bagi kulit. Alih-alih mengandalkan suplemen vitamin untuk memenuhi gizi, meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran segar sehingga meningkatkan asupan vitamin secara alami.
- Menggunakan produk make-up tertentu. Menyumbat pori-pori wajah dengan make-up adalah ide buruk. Jadi, sebaiknya hindari sebisa mungkin. Gunakan saja pada waktu tertentu, atau hindari produk make-up yang tidak mengandung bahan berikut, karena cenderung memperburuk jerawat: warna buatan, wewangian, gliserin, lanolin, minyak mineral, isopropyl myristate.
- Menggunakan produk rambut tertentu. Bahan kimia dalam produk make-up bukan satu-satunya yang berpengaruh pad akulit. Produk rambut pun bila mengenai wajah, atau bila berpindah ke sarung bantal dan bersentuhan dengan kulit wajah. Bila membeli produk rambut, cobalah untuk menghindari bahan-bahan berikut ini; minyak, silicone, plasticisers.
Nah, itu tadi kebiasaan sehari-hari kita pemicu timbulnya jerawat. Sebaiknya ubah kebiasaan tak baik tadi sehingga wajah kita pun terbebas dari jerawat.