Intisari-Online.com – Seks itu bisa menjadi sesuatu yang indah, apalagi bagian ketika kita bisa orgasme. Tapi tidak setiap orgasme membuahkan kesenangan. Beberapa orgasme bisa hebat, sementara yang lain tidak. Benar gak sih? Nah, ini tips agar orgasme 10 kali lebih hebat, daripada biasanya.
Ini dia tips agar orgasme 10 kali lebih hebat, yaitu bernapas dalam-dalam dapat dilakukan untuk kehidupan seks kita. Mengapa? Sebagian dari kita bernapas pendek. Pikirkan saja ini, seberapa sering kita mengambil napas dalam-dalam dan merasa santai? Tidak terlalu sering ‘kan? Nah, terlepas dari semua manfaat pernapasan dalam, teknik ini juga merupakan cara yang bagus untuk mengintensifkan orgasme.
Lalu, mengapa bernapas dalam-dalam menjadi tips agar orgasme 10 kali lebih hebat? Inilah mengapa:
- Karena menenangkan dan melepaskan stres. Bernapas dalam membantu menenangkan pikiran dan tubuh, terutama jika kita berencana melakukan hubungan seks setelah hari yang panjang dan melelahkan. Tidak hanya membantu mengalahkan stres, tetapi juga melemaskan otot-otot panggul, yang memungkinkan aliran darah lebih ke penis, vagina, dan klitoris.
- Meningkatkan aliran darah, terutama alat kelamin. Ketika kita bernapas dalam-dalam, kita memberikan tubuh lebih banyak oksigen, yang pada gilirannya akan meningkatkan aliran darah. Ketika kita terangsang, ada darah mengalir maksimal ke alat kelamin kita. Peningkatan darah tersebut membantu alat kelamin menjadi lebih sensitif dan tampil lebih baik. Ini juga meningkatkan sensasi yang kita rasakan dan karena itu membantu gairah kita lebih lama dan merasa jauh lebih baik.
- Membantu melepaskan hormon bahagia. Saat berhubungan seks, salah satu hal yang membuat seluruh pengalaman lebih intens dan memuaskan jika kita terhubung dengan pasangan. Hubungan ini terjadi dalam tubuh kita karena pelepasan hormon. Ketika kita bernapas dalam-dalam, peningkatan oksigen dalam darah membantu mengatur pelepasan hormon ini yang membuat kita merasa bahagia, santai, dan lebih banyak di saat bersama pasangan.
- Membantu kita fokus pada kesenangan dan apa yang terjadi. Sebuah penelitian yang dilakukan pada pasangan saat mereka berhubungan seks, menemukan bahwa wanita sering tidak fokus pada seks, sementara mereka sedang bertindak. Ini adalah salah satu alasan mengapa seorang wanita tidak mengalami orgasme atau orgasme tidak intens. Bernapas dalam-dalam, ke dalam perut dan daerah panggul membantu wanita fokus pada tindakan dan merasa lebih sensual.
Bagaimana melakukannya?
Langkah 1. Bernapas melalui mulut dengan mengendurkan rahang. Pada gilirannya ini akan merilekskan alat kelamin dan perut bagian bawah, yang memungkinkan tubuh merasa segala sesuatu terjadi baik di sana dan di sekitarnya. Jika pasangan membelai kita, atau jika kulitnya bergesekan, cobalah bernapas dalam-dalam, yang akan membantu mengintensifkan setiap tindakan.
Langkah kedua. Ketika kita bernapas dalam-dalam, akan mendorong dada keluar dan saat membuang napas, kurva punggung ke arah keluar. Kita kemudian bergerak maju dan mundur dalam gelombang seperti sebuah pola.
Langkah ketiga. Lembut meremas otot-otot panggul saat kita membuang napas. Ini dapat membuat orgasme jauh lebih menyenangkan dan kuat. Tapi pastikan tidak melakukannya terlalu tegas, tapi lembut.
Kita bisa berlatih ini saat berhubungan seks dengan pasangan atau saat sendirian. Posisi yang baik untuk mencoba jenis pernapasan adalah posisi wanita di atas atau posisi lotus. Kita juga bisa mencobanya di posisi lain, asalkan merasa nyaman.
Jika semua ini terlalu berlebihan bagi kita untuk dipikirkan saat berhubungan seks, cara yang mudah adlah mencoba dengan bernapas dalam-adlam seperti saat kita akan orgasme. Pernapasan dalam yang jelas akan mengintensifkan orgasme dan membuatnya bertahan lebih lama. (healthsite)