Intisari-Online.com – Setelah disetujuinya obat libido wanita oleh FDA, maka banyak yang memburunya. Padahal, banyak taktik kenikmatan seks yang tidak perlu melibatkan resep, bahkan uang. Nah, ini 11 tips seks yang lebih baik daripada viagra.
- Mulai foreplay saat sedang bekerja. Ini bisa dilakukan dengan mengirim pasangan pesan teks seksi sehingga di tempat kerja ia mulai bergairah.
- Lakukan latihan. Untuk meningkatkan keinginan, gairah, dan orgasme, cobalah melakukan latihan rutin, di antaranya dengan yoga. Fleksibilitas akan memperkuat otot panggul, yang dapat mengeluarkan kemampuan mencapai klimaks.
- Makan makanan sehat. Avokad baik untuk tubuh, juga bermanfaat bagi libido kita. Makanan ini penuh lemak tak jenuh, sehingga baik untuk jantung dan arteri, yang pada akhirnya membantu menjaga aliran darah ke tempat yang tepat.
- Coba perubahan pemandangan. Pengaturan pemandangan saat hubungan seks juga meningkatkan kegembiraan. Seperti misalnya, melakukan tidak hanya di tempat tidur, tetapi bisa di bawah shower, atau dapur.
- Menahan diri. Semakin lama perjalanan, akan lebih baik kedatangan. Jika merasa diri semakin dekat dengan orgasme, cobalah memperlambat dan menundanya. Terus ulangi itu dan imbalannya, akan dapat yang lebih menakjubkan.
- Buat seperti di sebuah adegan film. Boleh-boleh saja kok mengikuti beberapa gerakan dalam adegan porno untuk kesenaangan sendiri. Dengan segala cara, seperti bernapas berat dan melengkungkan punggung atau membuat beberapa kebisingan.
- Melakukan sesuatu yang mendebarkan di luar tempat tidur. Kegiatan mencari sensasi seperti menonton film horor atau pergi panjat tebing, bisa merangsang dopamin di otak, dan tubuh bisa siap untuk seks.
- Fokus pada pernapasan. Pemuja tantra seks mempelajari bahwa semua tentang fokus pada pernapasan. Jadi ketika pasangan bernapas dalam-dalam, maka akan menciptakan penumpukan lebih besar untuk orgasme sehingga kenikmatan terbesar dapat terjadi.
- Latihan otot-otot di bawah. Latihan Kegel dapat mengubah orgasme yang lemah menjadi luar biasa. Latihan Kegel memperkuat otot pubococcygeus, yang kontraksi selama orgasme. Jika otot ini kuat, maka Anda bisa mencapai klimaks yang lebih intens. Bagaimana melakukannya? Lakukan 10 hitungan dan tahan selama 5 sampai 10 detik. Lakukan dua hingga tiga set sehari.
- Mengatasi stres. Stres kerja dapat menurunkan libido, demikian menurut penelitian. Untuk menghindari terganggunya oleh tenggat waktu, temukan lebih dulu cara untuk meminimalkan stres.
- Cobalah untuk tidak terlalu fokus pada big O. Orgasme dalam setiap hubungan seksual memang menjadi tujuan yang menyenangkan, tetapi penelitian menunjukkan bahwa kenikmatan selama foreplay pun bisa sama menyenangkannya. Jadi, nikmati saja.
Nah, jangan langsung membeli viagra bila ternyata libido menurun, coba ikuti dulu 11 tips seks yang lebih baik daripada viagra tadi. (foxnews)