Intisari-Online.com – Rasanya para wanita perlu membaca ini ya. Mungkin Anda sudah tahu apa yang harus dilakukan sebelum dan selama berhubungan seks. Dan, tiga hal inilah yang harus dilakukan setelah berhubungan seks.
- Gunakan kamar mandi, tentunya jika harus kencing. Mungkin pernah mendengar bahwa harus ke toilet setelah berhubungan seks untuk menghindari infeksi saluran kemih, karena membilas bakteri E.coli yang mungkin bergerak ke arah uretra saat berhubungan seks. Tetapi, tidak ada penelitian besar yang menunjukkan demikian. Jadi, jika memang tidak perlu buang air kecil setelah berhubungan seks, ya jangan buru-buru ke kamar mandi. Tunggulah kira-kira memang harus ke toilet, sekitar 20 menit atau satu jam kemudian, tidak akan sampai berisiko infeksi saluran kemih, jelas Lauren Streicher, MD, profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Northwestern University Feinberg School of Medicine. Sebaliknya, tinggal saja di tempat tidur dahulu dan lakukan afterplay dengan pasangan.
- Rekam apa saja yang terjadi di kepala Anda, lalu keluarkan. Memutar kembali sebuah peristiwa dari awal sampai akhir. Jika itu seks yang terbaik, pikirkan apa yang membuatnya begitu baik, kemudian beritahu pasangan apa yang masih segar dalam pikiran. Inilah waktu yang terbaik untuk membicarakannya. Dan satu hal lagi yang bisa membantu meningkatkan hubungan adalah mempertahankan keintiman pasca-seks. Sebuah penelitian Archives of Sexual Health melaporkan bahwa menunjukkan kasih sayang terhadap satu sama lain setelah berhubungan seks, dari memeluk dan menyentuh hingga obrolan romantis, terkait dengan hubungan seksual lebih memuaskan. Para peneliti menemukan, ketika pasangan mulai terlibat lebih dalam dari perilaku penuh kasih setelah berhubungan seks, mereka akan merasakan tingginya tingkat hubungan seksual dan kepuasan hingga tiga bulan kemudian.
- Membuat catatan dari ketidaknyamanan yang normal dan tidak normal. Kadang-kadang nyeri terjadi saat berhubungan seks, ini mungkin terjadi karena terlalu kering pada vagina atau sensasi yang lebih karena disebabkan oleh masalah termasuk sembelit, kejang otot atau pasangan mengenai salah satu ovarium. Tapi ketidaknyamanan yang sering kali terjadi saat berhubungan seks adalah tidak normal, terutama jika berlangsung selama beberapa jam. Jika itu terjadi, sebaiknya segera bicarakan dengan dokter Anda, karena bisa menjadi tanda dari masalah yang lebih serius seperti kista ovarium, fibroid, endometriosis, atau kanker ginekologi.
Nah, untuk para wanita, itulah 3 hal yang harus dilakukan setelah berhubungan seks. (huffingtonpost)