Beragama Banyak Manfaatnya

Intisari-Online.com - Menjadi manusia yang religius banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Penelitian ilmiah sudah membuktikannya. Apa saja itu?Membantu menjauhi makanan tidak sehatDalam penelitian yang rilis di Journal of Personality and Social Psychology pada Januari 2012, disebutkan bahwa mereka yang religius memiliki kesiapan untuk mencegah diri makan makanan yang tidak sehat.Membuat bahagiaPenelitian yang terbit di jurnal American Sociological Review, menunjukkan bahwa beragama dan menjadi bagian dari ibadah bersama meningkatkan kebahagiaan serta kepuasan batin. Mengurangi keteganganMengingat Tuhan bisa mengurangi ketegangan dalam hidup. Jika ada masalah, mengingat Tuhan membantu untuk membuat diri menjadi tenang,Melindungi diri dari depresiDengan rajin beribadah, menurut penelitian di American Journal of Psychiatry tahun 1998 lalu, disebutkan bahwa mereka yang depresi bisa lebih cepat sembuh. Lebih baru lagi dalam Journal of Clinical Psychology tahun 2010 menegaskan hal itu. Memotivasi pergi ke dokterDalam penelitian tahun 1998 yang terbit di jurnal Health Education & Behavior, peneliti di University of California, Los Angeles, menemukan bahwa mereka yang rajin beribadah sering check up kesehatan di rumah sakit. Menurunkan tekanan darahMereka yang beribadah cenderung tekanan darahnya tidak tinggi dan wajar. (LiveScience)