Intisari-Online.com - Apakah Anda saat ini sering merasa kesepian? Jika ya, berhati-hatilah! Menurut sebuah penelitian di Amerika Serikat, menjadi seseorang yang kesepian menyebabkan kondisi kesehatan memburuk di hari mendatang.Sosialisasi yang terputus dengan orang lain dapat memperburuk tekanan darah seseorang sehingga berisiko menderita serangan jantung dan stroke. Selain itu, menjadi seseorang yang kesepian dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko depresi.John Cacioppo, seorang profesor psikologi yang telah menghabiskan 20 tahun untuk mempelajari dampak dari kesepian, meneliti kesehatan sekitar 2.000 laki-laki dan perempuan berusia 50 tahun. Dia meneliti selama enam tahun.John Cacioppo, laki-laki dan perempuan yang kesepian hampir dua kali lebih mungkin untuk meninggal selama periode itu dibandingkan dengan orang-orang yang merasa paling dicari dan dibutuhkan.Studi lain menemukan bahwa kesepian menjadi dua kali lebih mematikan seperti obesitas. Selain itu, seseorang yang merasa kehidupan sosialnya terputus dengan orang lain juga mengalami gangguan tidur dan lesu.Untuk mencegah dampak buruk dari kesepian, Profesor Cacioppo dari University of Chicago menyarankan bahwa orang-orang yang sudah pensiun tetap berkomunikasi dengan mantan rekan dan teman-teman mereka."Kami menemukan orang-orang yang terus berinteraksi dengan rekan kerja setelah pensiun tidak merasa kesepian. Mereka memiliki waktu untuk diri sendiri dan juga berbagi waktu untuk keluarga dan teman-teman," kata profesor Cacioppo.Para peneliti Amerika Serikat mendesak orang-orang berusia produktif untuk berpikir tentang masa tua mereka. Mereka mengingatkan agar orang-orang tetap aktif secara sosial. (DailyMail)