Penulis
Intisari-Online.com -Beberapa penelitian ilmiah kerap mengungkapkan manfaat tertawa, salah satunya dalam mengobati stres dan kesedihan. Namun, tahukah Anda bahwa tertawa juga bisa membantu ingatan agar lebih kuat dan membuat seseorang terhindar dari pikun?Sebuah studi berskala kecil dari Loma Linda University di Amerika Serikat menemukan hubungan antara humor dan kemampuan ingatan pada orang-orang berusia lanjut. Sebagai bagian dari studi, peneliti lantas menganalisis 20 orang usia lanjut yang sehat.
(Baca juga: Manfaat Tertawa bagi Kesehatan)
Peneliti meminta mereka untuk menonton tayangan komedi selama 20 menit. Sebagai perbandingan, ada pula kelompok kontrol yang tidak diminta menonton apapun dalam jangka waktu yang sama.
Lebih lanjut, peneliti melakukan tes ingatan pada setiap kelompok. Tak hanya itu, mereka juga mengumpulkan sampel air liur para peserta untuk memeriksa kadar hormon peserta.
Hasilnya, kelompok yang menonton tayangan komedi mencetak skor yang jauh lebih tinggi pada tes ingatan daripada kelompok kontrol. Kelompok itu pun memiliki kadar hormon stres (kortisol) yang lebih rendah dibandingkan kelompok kontrol.(Baca juga: Bagaimana Tertawa Menyehatkan Jiwa dan Raga?)
Penulis studi tersebut, Gurinder Bains, menjelaskan, tertawa menyebabkan tubuh menyekresi endorfin dan mengirimkan dopamin ke otak. Hal itu akan meningkatkan baik aktivitas dan fungsi otak secara keseluruhan.
"Kemampuan belajar dan mengingat akan makin sulit seiring bertambahnya usia. Namun, dengan tertawa mungkin proses tersebut akan menjadi lebih mudah. Tertawa dengan teman atau bahkan hanya menonton tayangan humor di TV 20 menit mungkin bisa membantu," katanya. (Unoviana Kartika/Kompas)