Intisari-Online.com - Memeriksa email tiga kali sehari bisa menghilangkan stres. Jangan lebih sebab malah akan memicu stres. Sebuah penelitian dari Jerman menyebutkan mencek email pekerjaan di rumah bisa mengganggu kesehatan bahkan sampai masalah pencernaan. Dalam penelitian baru dari University of British Columbia sebanyak 124 partisipan.Partisipan ini adalah mahasiswa dan pegawai. Mereka diminta hanya mencek email tiga kali sehari saja. Lalu mereka harus mengisi survei yang ada. Ditemukan dengan cara ini partisipan tidak stres. Namun partisipan peneliti ini merasa kesulitan membatasi diri mereka sendiri dalam mencek email. Namun menahan diri ini malahan mencegah stres. Mencek email tiga kali sehari bisa menghilangkan stres.Penelitian yang rilis di Computers in Human Behaviour ini diinspirasi dari pengalaman peneliti sendiri yang lelah sebab tiap hari mencek email sampai larut malam. Memeriksa email tiga kali sehari bisa menghilangkan stres. Peneliti menganjurkan perusahaan tidak memaksa karyawannya terus bekerja sampai di luar jam kerja serta sebaiknya menjawab email dijadwalkan agar tidak stres. (dailymail)