Intisari-Online.com - Minyak ikan menguatkan ingatan. Kandungan DHA dalam minyak ikan akan memperlambat kepikunan. Lemak omega 3 akan membantu sel saraf berkomunikasi satu sama lain.Minyak ikan paling banyak ada di ikan herring dan mackerel. Ini berlaku bagi orang yang sudah lanjut usia juga. Ingatan mereka bisa dibantu oleh suplemen minyak ikan. Dalam waktu enam bulan mereka yang ingatannya tidak kuat, bisa dibantu dengan minyak ikan.Minyak ikan menguatkan ingatan.dan juga membantu jika hendak berhenti merokok. Penelitian MIDAS melibatkan 485 orang lanjut usia yang sudah pikun dan terbit di jurnal Prostaglandins Leukotrienes and Essential Fatty Acids. Tak hanya itu, minyak ikan membantu kemampuan verbal lansia dan kognitifnya. Mereka yang pikun juga diketahui memiliki kadar omega 3 yang sangat rendah. Minyak ikan menguatkan ingatan. Tentu saja ini harus diiringi dengan sering membaca dan mengisi teka teki silang agar ingatan tetap kuat walau sudah lansia. (Dailymail)