Penulis
Intisari-Online.com - Atlet bisa kecanduan kafein. Atlet profesional seperti Serena Williams adalah contoh atlet yang kecanduan kafein sampai harus minum kopi di tengah istirahat pertandingan tenis.Dalam sebuah pertandingan tenis, Serena Williams menyempatkan diri untuk memesan secangkir espresso. Meskipun demikian, Serena tetap bisa mengalahkan lawannya petenis Italia, Flavia Peneta. Dalam kamus kesehatan, belum pernah ditemukan istilah "kecanduan kafein". "Kecanduan kafein" yang kerap kita maksud adalah proses adaptasi kafein di dalam tubuh.Atlet bisa kecanduan kafein. Jika tubuh terbiasa dengan kafein maka ia akan bereaksi jika tidak mendapatkan kafein. Jika kita rutin minum kopi, tapi suatu saat tidak sempat minum kopi, maka tubuh akan mengalami gejala seperti kecanduan. Gejalanya adalah sakit kepala, lelah, tidak sigap dan perubahan suasana hati.Ini hanya terjadi kalau setiap hari mengonsumsi 500 mg kafein yang bisa ada dalam dua cangkir kopi. Bagi atlit kafein bisa meningkatkan kemampuan otot dan ketahanan fisik. Atlit bisa kecanduan kafein dan ini bisa membantu prestasinya. (Time)