Intisari-Online.com - Minum kopi bisa melancarkan susah buang air besar. Menurut Dr Felice Schnoll-Sussman dari Weill Medical College, minuman seperti secangkir kopi panas bisa mengurangi susah buang air besar dan melebarkan pembuluh darah di kandung kemih.Namun kopinya harus panas jangan dingin. Atau kalau masih susah, coba duduk atau jongkok agak lama di toilet agar buang air besar lancar. Kombinasikan dengan bergerak dan minum kopi kalau susah buang air besar. Sementara itu peneliti di Amerika Serikat menemukan bahwa pijatan ringan di area antara kemaluan dan anus yang disebut perineum bisa meringankan derita susah buang air besar.Minum kopi bisa melancarkan susah buang air besar. Untuk ini kopi yang sudah decaf pun bisa membantu. World Gastrology Organisation mendefinisikan susah buang air besar yakni jika seseorang buang air besar kurang dari tiga kali seminggu, kotoran mereka keras dan susah buang air besar. Kebanyakan kasus yang disebut konstipasi ini bisa diatasi dengan mengatur makanan sebab umumnya disebabkan kurangnya makan serat.