Intisari-Online.com - Sejatinya kita bisa mengetahui penyakit apa yang sedang kita derita dengan memeriksa tangan kita. Tangan, tanpa kita ketahui, bisa memberi isyarat atau tanda kepada kita penyakit atau gangguan kesehatan. Berikut trik mengenali penyakit dengan memeriksa tangan kita.
Tangan gemetar
Jika tangan kita gemetar tak terkontrol, pertama, jangan panik. Salah satu alasan tangan mengalami tremor adalah terlalu banyak kafein. Beberapa jenis obat seperti obat asma dan antidepresi juga bisa menyebabkan tangan gemetar. Tetapi, jika tremor yang dialami bukan karena itu dan terjadi cukup sering, periksakan ke dokter. Tremor juga bisa menjadi pertanda penyakit parkinson.
Kuku rapuh dan patah
Kondisi kuku yang rapuh dan patah bisa menandakan bahwa kita kekurangan zinc. Fungsi dari mineral ini adalah membantu pertumbuhan dan memperbarui sel kulit.
Kulit mengelupas
Jika kulit di area jari-jari mengelupas, ini bisa jadi pertanda kekurangan vitamin B. Ada baiknya kita mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B seperti niacin (B3) dan biotin (B7), seperti ikan, kacang-kacangan, alpukat, jamur, dan tuna.
Kulit kering dan gatal
Sepertinya tak ada lotion yang bisa mengatasi kondisi kulit tangan kita yang kasar. Kondisi tersebut bisa juga disebabkan karena eksim, penyakit kulit yang menyebabkan kulit kering, gatal, atau ruam. Periksakan ke dokter, dan jika ternyata itu bukan karena eksim, gunakan pelembab kulit yang mengandung vitamin A.
Bintik coklat
Kulit tangan sangat rentan dengan kerusakan akibat sinar ultraviolet karena area ini menyerap tambahan sinar UV. Faktor usia juga bisa menyebabkan timbulnya bintik-bintik kecoklatan di kulit. Ada baiknya kita menggunakan body lotion mengandung SPF untuk bagian kulit yang terpapar sinar matahari.
Ujung jari membiru
Ujung jari atau kuku yang berubah warna dari putih ke biru atau merah bisa menandakan penyakit sindrom Raynaud. Kondisi ini menyebabkan rasa dingin di jari tangan dan kaki, juga rasa nyeri, baal, dan seperti kesemutan.
Penyebab sindrom Raynaud adalah kejang pada aliran darah sehingga mengurangi sirkulasi darah. Jika ada indikasi tersebut, segera lakukan pengobatan.