Penulis
Intisari-Online.com - Jangan salah mengonsumsi bawang untuk kesehatan. Bawang dikenal memiliki khasiat kesehatan dan kadang membuat bercucuran air mata. Apa saja kesalahan mengonsumsi bawang untuk kesehatan?Bawang dikonsumsi sebagai pil. Cara seperti ini tidak bagus dan efektif sebab sebaiknya bawang juga dirasakan di mulut. Efeknya ada tapi dengan pil maka efek sehatnya hanya sedikit. Lalu jangan memasak bawang. Rasanya memang enak, namun memasak bawang menghilangkan elemen allicin yang penting. Elemen ini hanya ada saat bawang sedang mentah.Bawang juga antibiotik alami, jika terlalu banyak malah akan mengganggu kestabilan perut. Cara paling baik adalah mengombinasikan bawang dan probiotik agar perut kembali menjadi stabil. Bawang juga sebaiknya jangan dikonsumsi terlalu sedikit. Bawang hanya bisa efektif jika dalam jumlah banyak. Dua tiga siung per hari sudah cukup.Jangan salah mengonsumsi bawang untuk kesehatan. Bagaimana jika tidak suka dengan rasa bawang? Tampahkan daun bawang dan hancurkan bersama bawang agar ketika dimakan, rasanya tidak mengganggu. (healthyandnaturalworld)