Intisari-Online.com - Sebagian dari kita memiliki masalah bau badan. Berbagai jens deodorant dan parfum mungkin digunakan untuk menghilangkan bau yang kurang enak aromanya. Sayangnya, hal tersebut tidak berhasil. Tahukah kita bahwa makanan yang kita konsumsi ternyata mempengaruhi bau badan? Berikut ini adalah beberapa makanan yang menimbulkan bau badan tak sedap serta tips untuk menghilangkannya:
4. Sayur asparagus
Sayur asparagus akan menyebabkan bau urin, karena senyawa sulfur mercaptan terurai di dalam sistem pencernaan. Namun, ada pula yang setelah mengonsumsi asparagus tidak mendapati urin yang tidak berbau. Hal tersebut karena tubuh tidak memiliki enzim untuk menghancurkan mercaptan.Sayur asparagus bisa diganti dengan paprika panggang untuk dikonsumsi, sehingga tidak menimbulkan bau tak sedap.
5. Sayuran silang
Brokoli dan kubis termasuk dalam kategori sayuran silang. Sayuran ini memang memberikan nutrisi serta antioksidan yang dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan sel karsinogenik. Namun, ternyata sayuran silang juga mengandung sulfur, sehingga bertanggung jawab atas bau badan yang tak sedap.
Mengonsumsi sayuran memang penting untuk kesehatan, kita bisa mengganti sayuran hijau lainnya jika ingin membatasi asupan brokoli dan kubis. Jangan lupa, untuk sedikit mengurangi efek bau dari sayuran, sebelum benar-benar dimasak, rebuslah sayur sebentar.
Bau badan menjadi salah satu cerminan diri kita. Terlebih lagi jika kita akan bertemu banyak orang, maka penampilan termasuk aroma tubuh menjadi hal yang harus diperhatikan. Sekarang kita tahu apa saja makanan yang menimbulkan bau badan tak sedap serta tips untuk menghilangkannya. Semoga bermanfaat! (foxnews.com)