Intisari-Online.com – Hampir semua orang suka madu. Selain lezat dan mengandung nutrisi tinggi, madu juga banyak kegunaannya untuk kesehatan. Madu tidak hanya bisa dikonsumsi saja, tapi banyak kegunaan yang jarang kita ketahui. Berikut beberapa manfaat madu seperti dipaparkan oleh Mother Nature Network.
- Mencerahkan rambut. Ambil satu sendok teh madu dan campur ke dalam satu liter air hangat. Siram pada rambut yang telah dicuci dengan sampo. Tidak perlu lagi dibilas agar rambut terlihat cerah dan mengkilap.
- Mencuci wajah. Ada cara yang lebih alami daripada menggunakan sabun untuk membersihkan wajah yaitu dengan menggunakan madu. Gunakan madu sebagai pembersih wajah lalu bilas sampai bersih.
- Melawan parasit. Minuman yang terbuat dari campuran madu, cuka, dan air adalah obat yang paling ampuh untuk mengatasi masalah perut ketika bepergian. Karena bahannya merupakan campuran dari bahan yang dapat melawan parasit.
- Menyingkirkan jerawat. Oleskan madu pada jerawat dan biarkan selama setengah jam. Setelah itu, bilas sampai bersih. Ulangi langkah yang sama untuk menyingkirkan jerawat secara alami.
- Mandi. Jika biasanya garam dan minyak digunakan untuk mandi, coba gunakan madu dan minyak zaitun. Fungsinya untuk melembutkan dan membuat kulit memiliki aroma lebih segar.
- Meredakan kecemasan. Entah dicampur dalam teh atau langsung diminum, madu dikenal dapat meringankan kecemasan. Madu juga dapat dikonsumsi dengan campuran jahe dan lemon.
- Pelembab bibir. Memiliki bibir kering? Cobalah dengan mencampur madu, minyak zaitun dan cocoa butter untuk membuat pelembab bibir alami yang mengatasi bibir kering.
- Melawan insomnia. Kesulitan tidur bisa memperburuk kesehatan tubuh. Insomnia juga bisa diatasi dengan mengonsumsi madu. Karena madu dapat mengurangi stres dan membuat tubuh menjadi lebih rileks.
- Mengobati radang tenggorokan. Dalam berbagai studi klinis, madu telah terbukti efektif dalam mengobati sakit tenggorokan dan batuk. Madu dapat dikonsumsi langsung atau dicampur dengan perasan jeruk lemon untuk mendapatkan khasiat sehatnya.
Namun, lebih baik mengonsumsi madu dengan dicampur air untuk memudahkan penyerapannya dalam lambung.