Intisari-Online.com – Kilau putih gigi tentunya menjadi dambaan setiap orang karena senyum menjadi lebih cerah dan kepercayaan diri pun meningkat. Pemutihan gigi adalah salah satu prosedur gigi yang paling populer saat ini karena sulit mempertahankan gigi bebas noda.
Kebanyakan orang tidak menyadari, bahwa makanan yang mereka makan sehari-hari mungkin menjadi salah satu alasan terbesar mengapa gigi berubah kusam dan berubah warna.
Nah berikut ini daftar makanan yang bertanggung jawab terhadap perubahan warna gigi.
- Teh dan kopi. Ini penyebab umum kebanyakan orang mengalami perubahan warna gigi. Teh dan kopi merupakan minuman berkafein yang mengandung kromogen yang dapat menyebabkan noda pada gigi. Ketika mengonsumsi teh dan kopi setiap hari maka zat ini masuk ke ruang antara gigi dan meninggalkan noda. Untuk mempertahankan warna gigi, kita bisa mengganti teh hitam dengan teh hijau atau herbal, karena tidak menodai gigi. Atau jika seorang peminum kopi, bisa mengunyah permen karet bebas gula setelah secangkir kopi.
- Anggur merah dan putih. Anggur merah bersifat asam dan kaya kromogen, yang membuat gigi bernoda. Sementara anggur putih lebih asam daripada anggur merah yang juga dapat menodai gigi kita.
- Rempah-rempah. Kunyit, yang menambahkan rasa pada masakan juga menambah warna kekuningan pada gigi. Bubuk cabai juga memiliki efek yang sama pada gigi putih kita. Untuk menghindarinya, sikatlah gigi setelah makan.
- Kacang. Kacang-kacangan seperti kenari hitam juga bisa menodai gigi. Tidak banyak dari kita yagn tahu bahwa kacang secara tradisional digunakan untuk membuat tinta dan pewarna. Jadi bayangkan saja bagiamana kacang dapat mengubah warna gigi kita .
- Saus dan cuka. Saus berwarne seperti saus steak, barbecue, tomat, cuka, yang sering kita gunakan teratur dapat membuat perubahan warna gigi. Bukan hanya itu, karena saus dan cuka berasa asam dan asin, juga dapat merusak enamel pelindung gigi.
- Permen dan es loli. Permen, permen loli, permen kare, adalah permen manis yang mengandung pewarna. Kita mungkin melihat ketika lidah berubah warna-warni setelah makan permen. Nah, hal yang sama juga terjadi pada gigi, dan dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan serius.
Maka, sebaiknya hindari makanan-makanan yang menyebabkan perubahan warna pada gigi kalau mau gigi tetap putih bersih dan sehat. (
healthmeup)