Intisari-Online.com - Mengonsumsi yoghurt probiotik bisa menurunkan tekanan darah. Hal ini disimpulkan oleh peneliti Australia setelah mereka mencoba meneliti sebanyak sembilan kali dan melibatkan 540 pasien.
(Baca juga: Yoghurt Mengatasi Diare)Mikro organisme yang ada di yoghurt diteliti oleh Griffith Health Institute and School of Medicine di Australia ternyata bisa menurunkan tekanan darah. Peneliti Dr Jing Sun mengatakan bahwa konsumsi probiotik secara reguler bisa menurunkan tekanan darah. Ini termasuk probiotok di yoghurt, susu dan keju serta suplemen.
(Baca juga: Yoghurt Untuk Napas Tak Sedap)Tidak hanya itu, efek lainnya adalah kolesterol menurun, gula darah rendah dan mengatur sistem hormon. Tekanan darah tinggi berbahaya sebab bisa mengarah pada penyakit jantung dan stroke. Namun penelitian lanjutan perlu dilakukan untuk melihat apakah mengonsumsi yoghurt probiotik bisa menurunkan tekanan darah. (DailyMail)