Intisari-Online.com - Bukan hanya memengaruhi kesehatan tubuh, jenis makanan yang kita makan juga berpengaruh pada kesehatan kulit. Beberapa studi mengungkap, kebiasaan makan yang buruk dapat mengakibatkan penuaan kulit dan berdampak pada kualitas kulit. Berikut adalah lima makanan yang harus dihindari agar kulit tetap sehat.(Baca juga: Kulit Kencang Bersinar dari Makanan Sehat)1. Makanan manis Mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung gula bukan hanya berbahaya bagi tubuh. Bagi kulit, gula berisiko meningkatkan glycation, yaitu terkaitnya molekul gula dengan protein dan lemak di dalam darah. Pada akhirnya, glycation ini akan mengeluarkan zat beracun advanced glycation end (AGF) yang berperan besar dalam proses penuaan dini. Gula juuga menghambat kerja hormon pertumbuhan yang berfungsi mencegah terjadinya penuaan dini. 2. AlkoholGemar mengonsumsi alkohol berarti berupaya menghambat organ hati untuk membuang racun dari tubuh secara alami. Racun yang menumpuk bukan hanya berbahaya bagi kesehatan tubuh, melainkan juga mengakibatkan kulit berjerawat, hingga keriput.3. Daging yang dibakarDaging yang dibakar mungkin dianggap lebih sehat daripada daging yang dimasak dengan digoreng. Namun, daging hangus ini memiliki hidrokarbon proinflamasi, yang mampu merusak kolagen dalam kulit. 4. Makanan asinTerlalu banyak mengonsumsi garam dapat menyebabkan kulit di daerah sekitar mata menyimpan kadar air yang lebih banyak dari seharusnya. Selain itu, seiring dengan pertambahan usia, mengonsumsi makanan yang mengandung banyak garam juga bisa mengakibatkan munculnya kantung mata, hingga penyakit jantung.(Baca juga: Kebiasaan Yang Dapat Mencerahkan Kulit)5. Daging olahanSosis, bakso, maupun daging beku semuanya diisi dengan sulfit untuk meningkatkan umur simpan. Namun, sulfit ini juga menyebabkan penuaan kulit.Itulah lima makanan yang harus dihindari agar kulit tetap sehat. (Healthmeup)