Penulis
Intisari-Online.com - Salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan adalah menjaga kebersihan tangan. Tangan adalah akses pertama dari semua makanan sebelum masuk kedalam mulut. Sayangnya, tidak sedikit orang yang mengetahui cara mencuci tangan yang benar.
Bahkan, masih banyak pula yang berpikir bahwa mencuci tangan tanpa sabun sudah cukup. Tidak heran kalau kita gampang terserang penyakit, karena tangan kita tidak bersih dari berbagai kuman dan bakteri.
Bagaimana cara cuci tangan yang benar?
- Gosok telapak tangan
Pertama, setelah membubuhkan air dan sabun, gosokkan kedua telapak tangan selama beberapa saat.
- Gosok punggung tangan bergantian
Setelah telapak tangan, kita dapat menggosok punggung tangan bergantian dari kanan ke kiri atau sebaliknya.
- Mengatupkan kedua telapak tangan
Mengatupkan keduanya telapak tangan sehingga jari-jari kanan masuk ke celah-celah jari-jari kiri. Sehingga sela-sela jari juga tidak terlupa untuk dibersihkan.
- Mengunci kedua tangan
Mengunci kedua tangan maksudnya adalah membuat gerakan tangan seperti peserta paduan suara. Kedua tangan bergantian saling mengunci.
- Putar ibu jari
Cucilah tangan dengan gerakan membersihkan ibu jari dengan gerakan berputar secara bergantian. Ini adalah cara untuk membersihkan ibu jadi secara khusus.
- Gosok ujung jari dan telapak tangan
Gosok ujung jari dengan cara menyatukan seluruh ujung jari, lalu gosokkan ke telapak tangan. Gerakan dua arah ini akan membersihkan ujung jari sekaligus telapak tangan.
Kampanye dan promosi gerakan cuci tangan ini disampaikan oleh Dinas Kesehatan DKI Jakarta di pusat perbelanjaan Emporium Mall Pluit (14/02). Dalam acara yang digelar dengan sajian budaya betawi tersebut, pengunjung diajak untuk menerapkan pola hidup bersih dan sehat melalui cuci tangan.
Seluruh Puskesmas dan Rumah Sakit Kecamatan di daerah Jakarta Utara melakukan kampanye melalui lomba tari gerakan cuci tangan. Para peserta dan penonton tampak antusias mengikuti acara yang terbilang seru dan meriah ini. Tidak hanya berguna bagi peserta, pengunjung mal hari itu juga dapat berkunjung ke booth promosi kesehatan untuk cek HIV dan Diabetes secara gratis, panduan cara menyusui yang benar, serta booth promosi kesehatan lainnya.