Penulis
Intisari-Online.com - Banyak orang yang mengalami masalah jerawat pada wajah dan sulit menemukan pengobatan yang tepat. Jerawat muncul karena kulit yang berminyak disertai sel kulit mati yang menghalangi folikel rambut dan di bawah folikel ini kemudian bakteri berkembang. Tak perlu terlalu khawatir! 6 hal yang dapat digunakan dalam keseharian untuk mengatasi jerawat berikut mungkin bisa menjadi solusi bagi Anda!
1. Tingkatkan asupan vitamin A dalam menu makan
Makanan yang masuk ke dalam tubuh ternyata juga berperan penting dalam kesehatan kulit, termasuk memengaruhi jerawat. Ubah dan pilihlah menu makanan sehari-hari dengan asupan yang kaya vitamin A. Vitamin A dikenal dapat meningkatkan kesehatan kulit tubuh serta mengontrol jerawat atau noda pada kulit, seperti komedo. Beberapa asupan yang mengandung vitamin A adalah melon, tomat, wortel, produk susu, ikan, sayuran hijaun, dan paprika.
2. Membersihkan dan pengelupasan kulit wajah
Cobalah rutin ke salon untuk mencegah bakteri yang akan berkembang pada kulit dengan cara atau metode pengelupasan kulit wajah. Jika Anda terliti, hal ini bisa juga dilakukan sendiri di rumah. Selain itu, Anda juga perlu membersihkan wajah dengan cara yang benar dan menggosok wajah pelan dengan tangan secara melingkar. Gunakan pula pembersih wajah yang sesuai tipe atau jenis kulit Anda.
3. Rajin mengganti kain wajah dan sarung bantal
Bagi Anda yang menggunakan kain atau serbet untuk wajah, ada baiknya untuk sering menggantinya. Hal ini karena wajah cenderung akan menampung banyak bakteri dari kain. Sarung bantal juga sebaiknya diganti secara rutin karena ini juga dapat memengaruhi jerawat pada wajah. Karena selama tidur, wajah cenderung menempel pada sarung bantal, yang mungkin terdapat banyak bakteri atau kuman.