Penulis
Intisari-Online.com - Lidah buaya dikenal baik untuk kesehatan rambut, khususnya dalam menyuburkan rambut. Namun, tahukah kita lidah buaya dapat dikonsumsi dan dibuat jus, yang ternyata memiliki banyak manfaat. Nah, ini dia enam manfaat jus lidah buaya bagi kesehatan tubuh kita:
1. Melancarkan pencernaan
Jus lidah buaya dapat memperbaiki fungsi sistem pencernaan dengan cara membantu penyerapan nutrisi penting dengan memastikan kelancaran aliran enzim pencernaan. Selanjutnya ini membantu mencegah masalah pencernaan, seperti sembelit, gas, dan sebagainya.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Jus lidah buaya yang dikonsumsi secara rutin dapat meningkatkn sistem kekebalan tubuh dan merangsang sel-sel darah putih untuk melawan virus yang masuk ke dalam tubuh karena ia mengandung polisakarida.
3. Mengatasi nyeri sendi
Jus lidah buaya juga mengandung mucopolysaccharides, dimana ini akan mengatasi masalah nyeri sendi dengan meningkatkan fleksibilitas sendi. mucopolysaccharides adalah gula amino yang membantu meregenasi sel-sel tubuh.
4. Sumber vitamin dan mineral
Jus lidah buaya memiliki kandungan vitamin dan mineral yang banyak, seperti vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, E, niasin, dan kaya akan kalsium, zat besi, natrium, kalium, tembaga, kromium, magnesium, dan lainnya. Semua kandungan ini sangat penting untuk tubuh.
5. Menjaga kesehatan kulit
Kolagen dan sifat perbaikan elastin juga dimiliki jus lidah buaya, dimana ini membantu menjaga kesehatan kulit, seperti pergantian kuli baru tepat pada waktunya. Tak hanya itu, jus lidah buaya juga dapat melawan efek penuaan dini, seperti tanda keriput, bintik gelap, dan lainnya.
6. Meningkatkan kesehatan gigi
Jus lidah buaya juga memiliki sifat anti-bakteri dan anti-mikroba yang membantu dalam kesehatan gigi dan gusi. Ini juga mencegah gusi berdarah dan sariawan.
Itu dia enam manfaat jus lidah buaya bagi kesehatan. Yuk, coba konsumsi mulai sekarang!(magforwomen.com)