Penulis
Intisari-Online.com - Seorang pria asal Melbourne, Australia berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kg dengan hanya makan kentang selama 1 tahun.
Keberhasilannya tersebut berawal dari sumpahnya untuk tidak makan apa pun kecuali kentang demi menurunkan berat badannya yang mencapai 150 kg serta meningkatkan kesehatannya.(Baca juga: 7 Makanan yang Harus Dihindari Saat Diet)
"Saya ingin mengubah cara saya berpikir tentang makanan sehingga tidak benar-benar mengendalikan hidup saya. Makanan adalah bahan bakar dari semuanya," ujar pria 36 tahun bernama Andrew Taylor tersebut.
Taylor mendokumentasikan pengalamannya yang dia sebut sebagai "Spud Fit," di media sosial.
Ayah satu anak yang masih memungkinkan dirinya menggunakan saus dan bumbu sehingga makanannya masih terasa lezat di lidah. Selain itu, dia juga tidak membatasi jumlah kentang yang dia makan, selama dia masih ingin dia akan terus memakannya. Meski demikian, Taylor tetap menghindari penggunaan minyak saat mengkonsumsi kentang.
"Aku sudah menikmatinya, banyak yang mengejutkan saya," katanya kepada 9news.com.au. "Saya merasa luar biasa - benar-benar, benar-benar baik. Aku lebih bisa berolahraga, aku penuh energi. "
Taylor juga menjalani tes darah yang diambil enam hari sekali selama tantangan, yang ia klaim memperoleh hasil yang "cukup baik".
Para ahli medis tidak setuju dengan diet tunggal terfokus ini, dan menekankan bahwa dalam jangka panjang dapat menimbulkan masalah kanker usus.
(News.co.au)