Penulis
Intisari-Online.com - Dengan banyaknya wanita yang sama sekali tidak bisa merasakan orgasme, maka kadang wanita sudah merasa bersyukur ketika mengalami satu kali orgasme. Benarkah cukup seperti itu?
Wanita mungkin akan terkejut jika mengetahui bahwa mereka sebenarnya dapat mencapai lebih dari satu kali orgasme dalam satu kali berhubungan intim.
Studi yang dilakukan oleh peneliti seks berpengaruh, William Hartman dan Marilyn Fithian, yang diterbitkan dalam jurnal Human Sexuality mengatakan bahwa wanita hanya membutuhkan satu atau dua menit, rata-rata, untuk mencapai klimaks kedua mereka.
Peneliti seks lain Shere Hite dan Alfred Kinsey melakukan beberapa riset lain mengenai potensi wanita untuk mendapat orgasme berulang. Sayangnya, tidak ada penelitian yang lebih baru di luar sana tentang hal ini.
Tapi Vivienne Cass, Ph.D., penulis buku The Exclusive Orgasm, mengatakan pengalaman klinisnya menunjukkan bahwa semua wanita memungkinkan mendapat orgasme berulang.
"Banyak wanita yang dapat mengalami 5-7 kali orgasme berturut-turut dengan mudah," kata Cass. "Meski semua wanita mungkin memiliki potensi untuk memiliki orgasme berulang, kenyataannya banyak yang tidak tahu caranya untuk mendapatkan hal tersebut."
Cass mengatakan, ada beberapa hal yang mungki bisa menjadi penyebabnya, misalnya memiliki pasangan tanpa keterampilan yang cukup untuk memberikan rangsangan maksimal kepada wanitanya, atau usaha untuk mencoba ke arah sana dianggap terlalu melelahkan.
Trik utamanya adalah tidak memberi rangsangan berlebihan pada klitoris. Hal ini sangat mungkin terjadi, mengingat banyaknya ujung saraf di area itu, kata Dawn Michael, seorang seksolog bersertifikat dan penulis A Couples Guide to Better Sexual Intimacy.
Setelah orgasme, klitoris menjadi sangat sensitif dan membesar. Di saat ini, wanita harus mengubah fokus ke arah vagina (dengan meminta pasangan melakukan penetrasi atau cara lainnya).
Segera setelah bagian yang paling intens dari orgasme pertama berlalu, wanita harus menyentuh diri sendiri dengan lembut atau minta pasangan melakukannya, untuk menjaga sensasi menyenangkan tetap berlanjut. Atau wanita bisa menunggu beberapa saat agar gairah sedikit mereda, kemudian kembali saling menyentuh, jika itu yang mereka inginkan.
Biarkan diri merasa rileks dan mengobrollah dengan pasangan tanpa harus berfokus pada mencoba untuk memiliki orgasme berikutnya. Namun, dia tahu bahwa Anda ingin mendapatkannya lagi, baik dengan mengatakannya secara langsung atau menempatkan tangannya di area intim.
Kemudian, saling bereksplorasilah untuk membangkitkan gairah berdua, sekali lagi dengan saling menyentuh bagian-bagian yang selama ini jarang disentuh. Siapa tahu, mungkin di bagian-bagian itu jugalah titik sensitif yang bisa membuat kembali mendapat kepuasan.
Memiliki otot panggul yang kuat juga bisa membantu berhubungan seks dengan lebih berkualtitas. Michael merekomendasilkan wanita untuk melakukan latihan kegel yang memang berguna untuk menguatkan otot panggul.
(Lily Turangan/kompas.com)