Penulis
Intisari-Online.com - Tersenyum akan membuat penampilan kita lebih baik di setiap kesempatan. Mulailah untuk sering memberikan senyuman kepada orang-orang di sekitar dan kepada diri sendiri. Ada banyak dampak positif yang didapatkan dari senyuman, termasuk menjadi obat menenangkan pikiran. Lalu, mengapa kita harus selalu tersenyum?
1. Membuat lebih bahagia
Ketika tersenyum, tubuh akan mengeluarkan bahan kimia, seperti serotonin. Bahan kimia ini merupakan penghilang rasa sakit alami dan juga akan menghasilkan endorphin, yang akan meningkatkan perasaan bahagia. Jadi, semakin sering tersenyum alami, akan semakin banyak bahan kimia positif tersebut yang dihasilkan.
2. Membuat terlihat lebih muda
Selalu menyenangkan ketika orang lain memuji penampilan kita yang terlihat lebih muda. Nah, ternyata dengan tersenyum, wajah dan penampilan kita dapat berpengaruh karena menjadikan kita terlihat lebih ramah, menarik, dan lebih muda.
3. Menenangkan pikiran
Selain penampilan fisik, senyuman juga akan meningkatkan kehidupan sosial, dimana ini akan menjadikan mood lebih baik dan menenangkan pikiran. Selanjutnya ini dapat berpengaruh pada peningkatan kekebalan tubuh, yang juga dapat mempercepat pemulihan dalam berbagai penyakit.
4. Sebagai pereda stres
Stres memang menurunkan kesehatan fisik dan mental. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan senyuman. Senyum akan mengurangi stres dan kita dapat menemukan jalan keluar untuk mengatasi masalah yang menjadi penyebab stres.
Nah, itu dia mengapa kita harus selalu tersenyum di sepanjang hari kepada siapa saja.(magforwomen.com)