Intisari-Online.com - Kita semua tahu betapa pentingnya untuk melatih tubuh kita. Tapi tidak semua orang menyadari bahwa itu kita juga perlu melatih otak kita.
Cara paling mudah untuk mengembangkan memori, keterampilan perhatian, dan kemauan kita adalah dengan mulai belajar tentang sesuatu. Tapi, tentu saja, mencari waktu untuk belajar hal baru setiap hari tidak selalu mudah.
Tapi jangan khawatir, situs Bright Side akan menunjukkan bahwa bahkan ketika sedang bersantai, ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kemampuan mental kita.
6. Izinkan diri kita untuk tidur sejenak di siang hari: Ini akan meningkatkan konsentrasi dan jangkauan perhatian kita.
7. Luangkan waktu dengan orang yang lebih cerdas dari kita: mengembangkan pandangan kita tentang dunia.
8. Terlibat dalam debat dan diskusi dengan orang-orang: meningkatkan lohikan dan kemampuan untuk membuat argumen rasional.
9. Berjalan kaki di udara segar: meningkatkan produktivitas.
10. Mulai menulis semua ide kita dalam sebuah jurnal: meningkatkan kreativitas kita.