Penulis
Intisari-Online.com - Meningkatkan sikap dan sifat optimis serta positif dalam keseharian dapat meningkatkan kualitas hidup kita. Yang paling dekat dengan kita adalah lingkungan keluarga, sehingga sangat penting untuk menanamkan dan menyebarkan hal positif dalam keluarga. Lalu, bagaimana caranya?
1. Senyum
Biasakan untuk memberikan senyuman kepada semua anggota keluarga di rumah. Ini akan memberikan perubahan suasana hati yang baik sekaligus menghilangkan stres bagi banyak orang.
2. Belajar untuk menghargai
Menghargai angota keluarga untuk hal sekecil apapun harus dilakukan karena dapat memberikan efek positif di rumah. Apapun masalah yang muncul, berikanlah komentar positif yang dapat membangun bukan menjatuhkan.
3. Memberi support
Memberikan support atau dorongan kepada keluarga atas hal positif yang dilakukan akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Yakinkan dan beri kepercayaan diri bagi anggota keluarga agar mereka dapat menyelesaikan kegiatan atau pilihan mereka dengan hasil yang maksimal.
4. Membantu
Membantu anggota keluarga dalam keseharian akan mendorong interaksi satu sama lain yang akhirnya membuat hubungan semakin erat. Tak perlu diminta, ketika melihat anggota keluarga dalam kesulitan, segeralah tawarkan bantuan.
5. Memeluk
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pelukan dapat menenangkan serta meningkatkan suasan hati. Secara fisik, pelukan memang akan membuat seseorang merasa lebih baik dan secara tidak langsung telah menanamkan kebiasaan kasih sayang dalam keluarga.