Penulis
Intisari-Online.com – Sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga yang paling banyak diminati oleh masyarakat. Ketika tidak dapat menonton pertandingan langsung di stadion, mereka akan memilih untuk menontonnya di rumah sendirian atau bahkan bersama teman-teman.
Tahukah Anda, menonton pertandingan sepakbola ternyata memiliki dampak positif bagi penontonnnya? Berikut 5 manfaat positif dari menonton sepakbola:
1. Menambah Wawasan
Sadar tidak sadar, untuk mereka yang sering menonton sepakbola, pasti akan memiliki pengetahuan yang lebih mengenai negara di seluruh dunia. Semisal kita menonton pertandingan Manchester United melawan Liverpool. Secara langsung kita akan tahu dinegara manakah letak kota Manchester, darimana asal pemain bernama Pogba (salah satu pemain Manchester United), atau bahkan kita tahu seberapa jauh letak kota Manchester dengan Liverpool itu sendiri.
2. Termotivasi Untuk Bergerak
Manfaat ini biasanya dapat diambil ketika Anda memiliki idola dalam olahraga ini. Semisal Anda adalah penggemar dari Cristiano Ronaldo. Anda pasti menginginkan bentuk tubuh, postur badan, atau bahkan kemampuan yang sama dengannya. Maka, keinginan untuk mencapai itulah yang membuat Anda akan termotivasi untuk bergerak.
3. Dapat Mengurangi Berat Badan
Menutip dari kompas.com, penelitian membuktikan bahwa hanya dengan menonton pertandingan olahraga, seseorang dengan berat rata- rata 70 kg bisa membakar lebih dari 100 kalori. Terlebih bila Anda menontonnya secara langsung di stadion. Kalori yang terbakar tentu akan lebih banyak karena tidak mungkin Anda hanya duduk diam.
4. Lebih Panjang Umur
Menonton sepakbola bersama dengan teman Anda, ternyata mampu untuk meningkatkan peluang hidup lebih lama hingga 50%, namun tentunya bersama dengan teman- teman yang sehat. Selain itu, Anda juga melipatgandakan peluang untuk terhindar dari penyakit seperti kanker, penyakit kardiovaskular, dan mencegah flu.
"Pertemanan yang sportif dapat membantu Anda mengatasi stres. Sehingga kemungkinan mengalami pengaruh fisik dan emosional yang negatif akan berkurang", ujar seorang profesor psikologi, Julianne Holt-Lunstad PhD.
5. Melancarkan Hubungan
Kebanyakan pria menyukai sepakbola. Mereka pun sangat senang bila memiliki teman untuk menemaninya menonton pertandingan. Perempuan dapat mengambil kesempatan ini untuk melancarkan hubungan dengan seorang pria. Tak heran, menonton pertandingan sepakbola akhirnya menjadi sarana untuk quatlity time bagi pasangan. Sebuah riset juga menunjukkan, berbagi minat yang sama dapat mendongkrak keharmonisan rumah tangga.