Penulis
Intisari-Online.com -Sepatu hak tinggi atau high heels memang banyak dipakai dan disukai kaum wanita karenadapat membuat kaki terlihat lebih jenjang dan bokong lebih terangkat. Namun di balik keseksian sepatu hak tinggi, ada sederet efek buruk. Terutama, jika dikenakan ibu hamil.1.Kaki bengkak
Saat hamil, sebenarnya wanita sudah menanggung beban tambahan. Nah, pemakaian high heels akan menambah ekstra beban sehingga menyebabkan kaki bengkak.2.Sakit punggung
Saat hamil akan terjadi peningkatan hormon relaxin yang dihasilkan indung telur sehingga sendi tulang punggung akan lebih lunak dan rentan cedera. Kondisi ini akan lebih parah jika ibu hamil mengenakan sepatu hak tinggi yang dapat mengubah postur tubuh dan membuat area punggung lebih tegang.3.Mengganggu keseimbangan
Saat hamil, berat badan otomatis bertambah disertai perut yang membesar. Kondisi tersebut dapat mengubah titik berat, sehingga keseimbangan ibu hamil pun mengalami penurunan.Di sisi lain, Anda tetap dapat tampil cantik dengan memakai sepatu berhak. Asalkan:
1.Pilih ketinggianPastikan tinggi hak kurang dari 4 cm. Hak sepatu yang tingginya melebihi 5 cm akan mempersulit kaki dalam menopang berat tubuh.
2. Bijak dalam pemakaian Jika Anda lebih banyak duduk saat bekerja, misalnya, tak masalah menggunakan sepatu hak tinggi. Tapi, dalam situasi seperti pesta pernikahan di mana Anda mesti berdiri dalam waktu lama, lebih baik pakai kitten heels atau flat shoes saja.3. Tentukan lebarDemi menjaga keseimbangan ibu hamil, pastikan alas hak sepatu lebih lebar.(Meetdoctor.com)