Intisari-Online.com - Shelley E. Taylor, seorang doktor dari University of California di Los Angeles (UCLA) dan Jonathan Brown, doktor di Southern Methodist University menyimpulkan, rasa optimistis yang bahkan berlebihan masih lebih baik bagi kesehatan jiwa dan ketenangan batin ketimbang rasa tidak percaya diri. Rasa optimistis ini akan berakibat positif karena mendorong seseorang untuk melakukan tindakan. Pasalnya, dengan berbuat sesuatu kita mampu mendapatkan apa yang kita inginkan. Lalu, bagaimana caranya menjadi lebih optimis? Berikut adalah delapan cara menjadi lebih optimis.5. Batasi persepsi kita tentang kegagalan. Jika tidak berhasil dalam suatu bidang, itu bukan berarti ktia manusia yang gagal. Drs. Taylor dan Brown berteori, pemikir positif menerima keterbatasan mereka. Sederhananya, kalau kita tidak bisa memasak, tetapi pandai dalam hal lain, janganlah menjadi koki, namun menjadi akuntan.6. Hindari pikiran yang bukan-bukan. Apakah benar semua yang kita kerjakan gagal? Belajarlah untuk melihat segi positif dari situasi buruk. Apakah ada segi yang baik dari situasi tersebut? Paling tidak, adakah pengalaman yang bisa diambil dan menjadi pelajaran dari kegagalan tersebut?7. Jika kita kecewa pada sesuatu, jangan hanya menerimanya saja. Berusahalah untuk mengubahnya. Bergeraklah untuk menciptakan perubahan.8. Inilah cara menjadi lebih optimis yang harus diperhatikan: berpikirlah yang baik-baik tentang diri kita dan perlakukan diri kita dengan baik pula. (Sumber: Kumpulan Artikel Psikologi (2001))