Penulis
Intisari-Online.com - Bila tidak disiasati dengan cara yang benar, stres bisa sangat berbahaya kesehatan mental, hingga fisik, seperti memicu tekanan darah tinggi, penyakit jantung, rasa nyeri pada dada, kanker, bahkan kematian. Jadi, jika stres justru terasa bertambah buruk, ada baiknya bagi kita untuk segera menyingkirkan perasaan tersebut. Berikut adalah lima langkah mudah membuang stres.