Intisari-Online.com – Para ahli mengatakan, semangka kaya akan vitamin, air dan bisa memberikan kita kulit yang lebih cerah. Hal itu membuat semangka menjadi salah satu makanan super alias “superfood” yang harus kita konsumsi. Inilah manfaat semangka lainnya yang mungkin belum kita ketahui:
Melemaskan ototJika otot-otot Anda sakit setelah seharian beraktivitas, cobalah makan semangka. Buah ini kaya akan potasium yang mengatur aksi sistem syaraf dan otot kita. Selain itu, potasium membantu kita mendapatkan kalsium sehingga tulang-tulang lebih kuat. Karena kaya dengan kandungan air, semangka menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Tidur nyenyak Semangka mengandung kolin yang membantu mengatur jam internal tubuh. Jadi, jika Anda memiliki masalah tidur, sepotong semangkan mungkin bisa menolong. Kolin juga membuat kita tetap fokus dan meningkatkan memori.
Menguruskan badanDengan lemak nol, kita bisa makan semangka sepuasnya tanpa takut menambah berat badan. Semangka bebas kalori dan 92% kandungannya adalah air. Studi percobaan pada hewan menunjukkan bahwa citrulline yang di semangka mengurangi jumlah lemak dalam tubuh.
Viagra alamiCitrulline, yang mengubah substansi arginine dalam tubuh, juga memainkan peran penting dalam mempromosikan kesehatan peredaran darah. Untuk membuktikan hal tersebut, para peneliti dari Texas A&M University menguji pengaruh arginine pada bagian vital pria. “Kami menemukan fakta bahwa arginine meningkatkan asam nitrit yang memiliki efek merileksasi peredaran darah – efek yang ditemukan pada Viagra.
Itulah manfaat-manfaat semangka. Selamat mencoba! (dailymail.co.uk)