Penulis
Intisari-Online.com – Kurma seringkali muncul pada bulan Ramadan untuk menemani santapan kita dalam berbuka puasa atau melakukan sahur. Tentunya setiap buah memilki manfaat tersendiri yang menyehatkan kita.Beberapa manfaatnya sendiri telah dijelaskan di artikel sebelumnya, akan tetapi apakah Anda tahu bahwa manfaat kesehatannya belum dijelaskan semuanya? Berikut adalah 7 manfaat kesehatan dari Kurma.
1. Meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang
Kurma memiliki jumlah mineral signifikan yang dapat menguatkan tulang dan melawan penyakit seperti osteoporosis. Selain itu, kurma juga memiliki berbagai zat yang dianggap berguna untuk pengembangan tulang seperti selenium dan magnesium.
2. Menyembuhkan penyakit usus
Kurma memiliki kandungan nikotin. Tapi tenang saja, konten zat yang berada di buah tersebut dianggap menguntungkan dalam menyembuhkan berbagai penyakit di usus kita. Mereka menstimulasikan bakteri yang bersahabat di usus kita dan membantu pencernaan melalui serat beserta asam amino.
3. Menyembuhkan anemia
Dengan banyaknya mineral yang terkandung seperti penjelasan sebelumnya, berbagai kondisi kesehatan dapat ditangani oleh Kurma. Zat besi yang ada di dalam membuat kurma sebagai salah satu suplemen diet terbaik untuk orang yang terkena anemia. Tingkat tinggi zat tersebut juga meningkatkan energi dan kekuatan serta mengurangi perasaan letih dan malas.
4. Mengurangi reaksi alergi
Salah satu fakta yang menarik adalah kehadiran sulfur organik di dalam buah tersebut. Manfaat kesehatan yang dapat kita peroleh adalah pengurangan reaksi alergi beserta alergi musiman.
5. Menjaga kesehatan jantung
Kurma dapat membantu kesehatan jantung kita. Bagaimana caranya? Rendam kurma semalam, hancurkan pada pagi hari, dan kosumsi langsung. Mereka dikatakan memiliki efek positif pada jantung yang lemah. Mereka mengandung kalium sehingga dapat mengurangi resiko struk dan penyakit jantung lainnya.
6. Mengobati keracunan alkohol
Kurma juga berguna sebagai obat manjur dari keracunan alkohol. Buah tersebut memberikan pertolongan cepat dan menghilangkan rasa mabuk apabila kita meminum alkohol terlalu banyak.
7. Menyembuhkan diare
Telah dijelaskan bahwa kurma mengandung kalium, selain mengobati penyakit jantung, mereka dapat mengobati diare. Mereka membantu menyembuhkan diare yang tidak terduga. Serat juga menyembuhkan diare dan membuat perut beserta sistem pembuangan tubuh kita menjadi kembali sehat.
Bagaimana? Cukup menarik bukan manfaat-manfaat kesehatan dari Kurma. Melihat banyaknya keuntungan di atas apabila memakan buah tersebut secara rutin hampir pasti akan meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.(organicfacts.net/naturalsociety.com)