Penulis
Intisari-Online.com - Tak sedikit orang yang saat ini tinggal jauh dari rumah, entah itu alasan bekerja, melanjutkan pendidikan, dan lainnya. Hal ini selanjutnya menjadikan orang merasa rindu dan terkadang kesepian. Terlepas dari apapun, merindukan rumah adalah hal yang wajar. Dan berikut adalah beberapa tanda bahwa Anda sedang ‘homesick’:
1. Tidak memiliki teman di lingkungan sekitar
Baik di lingkungan tempat kerja atau tempat menuntut ilmu, mungkin di masa awal Anda akan merasa kesepian dan sedih. Ini kemudian terus menjadikan Anda memikirkan orangtua dan keluarga di rumah. Berada di tempat baru adalah tantangan. Jangan merasa terlalu kesepian apalagi depresi bila belum memiliki teman!
2. Tidak mendapatkan cukup tidur dan sering merasa mengantuk di siang hari
Meski ini tidak begitu umum, namun ‘homesick’ cenderung menjadikan seseorang kurang tidur. Dan, ketika beraktifitas di siang hari, Anda selalu merasa lelah dan mengantuk. Tingkat energi menurun, dimana ini dipengaruhi oleh keadaan pikiran.
3. Merasa cemas, telapak tangan berkeringat, dan nafsu makan yang tidak teratur
Ketidaknyamanan mental atau pikiran dapat menjadi salah satu tanda bahwa Anda sedang homesick. Pikiran yang terus-menerus mengarah pada kecemasan dapat memengaruhi fisik pula. Nafsu makan yang tidak teratur juga akan tercipta. Homesick benar-benar akan membuat fisik Anda menurun.
4. Canggung pada lingkungan sosial
Ketika tiba-tiba Anda malas atau tidak bergairah terlibat hubungan sosial terhadap sekitar, ini juga dapat menjadi tanda homesick. Perasaan sepi akan menyebabkan Anda sulit untuk menjadi diri sendiri dan berinteraksi secara sosial.
Kenali beberapa tanda bahwa Anda sedang ‘homesick’. Jangan menahan diri untuk selalu merasa kesepian! Telpon atau berkirim pesanlah kepada anggota keluarga untuk melepas rindu, maka Anda akan merasa lebih lega. Coba alihkan pula dengan kegiatan yang positif dan menyenangkan. (magforwomen.com)