Penulis
Intisari-Online.com - Percayakah Anda bahwa ada hubungan antara kebiasaan tidur dengan hubungan pasangan yang telah menikah? Penelitian terbaru dari University of Florida menunjukkan bahwa tidur malam yang baik dapat menjadi kunci untuk meningkatkan ikatan atau hubungan yang lebih baik dengan pasangan. Lalu, bagaimana kebiasaan tidur pada pasangan dapat menjadikan hubungan bahagia?
Dalam penelitian tersebut, penulis meminta 68 pasangan pengantin baru secara individual untuk mendokumentasikan kepuasan hubungan mereka serta berapa jam mereka tidur setiap hari selama tujuh hari. Peneliti mendapatkan hasil bahwa pasangan yang tidur lebih dari jumlah yang biasa (sekitar rata-rata 7,5 jam), maka lebih mungkin memiliki hubungan yang bahagia.
Penemuan menarik lainnya adalah suami lebih mungkin melaporkan bahwa kepuasan keseluruhan pada keseharian didapat ketika mereka memiliki tambahan waktu tidur, bahkan jika mereka memiliki interaksi negatif pada pasangannya di hari tersebut. Namun, penelitian ini masih perlu dilanjutkan lebih jauh untuk menemukan alasannya.
Secara keseluruhan, tidur yang berkualitas adalah penting untuk mendapatkan kesehatan serta kebahagiaan. Dan, inilah yang menjadi faktor bagaimana pasangan merasa lebih bahagia ketika mereka memiliki tidur yang berkualitas. Dengan ini pula, kepuasaan seksual dapat terpenuhi karena perasaan bahagia serta rendah stres akan meningkatkan rutinitas seksual pasangan. (prevention.com)