Penulis
Intisari-Online.com - Tahukah Anda manfaat air kelapa rebus?
Mungkin tidak banyak orang tahu apa sajamanfaat air kelapa rebus.
Namun air kelapa sudah lama dikenal sebagai obat untuk mengobati sakit.
Ini karena air kelapa mengandung kandungan yang baik bagi kesehatan kita.
Lalu bagaimna denganair kelapa rebus?
Dilansir darisajiansedap.grid.id pada Rabu (1/12/2021), mungkin air kelapa rebus tidak segar lagi.
Akan tetapidaya detoksifikasi dan manfaat kesehatan lain air kelapasudah tidak perlu diragukan lagi.
Ini 5 manfaatair kelapa rebus, di antaranya:
1. Melancarkan sistem pencernaan
Manfaatair kelapa rebus yang pertama adalah dapat melancarkan sistem pencernaan.
Ini karena makanan dapat tercerna dengan baik dandan penyerapan sari-sari makanan lebih maksimal.
2. Mencegah terbentuknya batu ginjal
Air rebusan kelapa memang tidak bisa mengatasi batu ginjal yangsudah mengeras dan mengkristal.
Akan tetapirebusan air kelapa bisamembantu mencegah terbentuknya kristalisasi endapan tersebut agar tidak menjadi batu ginjal.
Selain itu, dapatmenetralisir racun sehingga kinerja ginjal dapat menjadi lebih ringan dan sehat.
3. Menurunkan tekanan darah
Manfaatair kelapa rebus yang ketiga adalah menurunkan tekanan darah.
Ini karena rebusan air kelapa dapatmencegah aterosklerosis.
Sehinggapembuluh darah tidak menyepit akibat adanya penyumbatan oleh kolesterol tersebut.
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
Manfaatair kelapa rebus yang keempat adalah menurunkan risiko penyakit jantung.
Penjelasannya air kelapa bisa membuataliran darah dapat lebih teratur.
Sehingga kinerja jantung akan lebih normal dan tidak berat.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaatair kelapa rebus yangterakhir adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ini karena air kelapa bersifat anti-mikroba.
Sehingga air kelapa baik untuk membantu tubuh menangkal zat radikal bebas dan racun berbahaya dari luar.
Itulah manfaat air kelapa rebus. Coba deh diminum mulai sekarang.