Penulis
Intisari-Online.com - Merupakan kegiatan yang dilakukan setiap hari, tapi berbagai kesalahan saat mandi ini jarang disadari.
Salah satunya mungkin Anda kira bisa bikin bersih, padahal bisa merugikan.
Bukannya bersih, justru bisa membuat rambut Anda menjadi kering.
Mulai sekarang, jangan lakukan lagi berbagai kesalahan saat mandi berikut ini.
1. Keramas setiap hari
Apakah Anda salah satu orang yang punya kebiasaan ini?
Jangan dikira dengan keramas setiap hari Anda akan mendapatkan manfaat rambut bersih.
Kebiasaan yang satu ini justru bisa membawa kerugian, menyebabkan rambut menjadi kering karena terlalu sering keramas bisa membuat produksi minyak di kulit kepala kita menurun.
Oleh karena kitu, meski mencuci rambut atau keramas merupakan hal yang penting dan harus dilakukan supaya rambut kita bersih, namun sebaiknya tidak melakukannya setiap hari.
Keramaslah setidaknya dua atau tiga hari sekali saja.
2. Mandi terlalu lama
Jangan dikira semakin lama mandi semakin baik.
Mandi memang penting. Selain untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan keringat, mandi juga dapat membuat tubuh menjadi lebih segar dan bugar.
Tapi sebaiknya lakukan dalam durasi secukupnya.
Mandi terlalu lama ternyata justru tidak baik untuk kesehatan seseorang karena dapat merusak kesehatan kulit seseorang.
Mandi dua kali sehari, kurang dari lima menit sudah cukup. Atau paling tidak sekitar 10 menit saja dengan berbagai persiapan.
Semakin lama kulit kontak dengan air, maka akan semakin melarutkan lemak dalam kulit, sehingga kulit menjadi semakin kering.
Padahal, lemak yang berada di bawah lapisan kulit berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit.
3. Mandi dengan Air Panas
Boleh saja menambahkan air panas saat tidak kuat mandi air dingin, tapi tidak perlu terlalu banyak.
Buat air untuk Anda mandi agar suhunya hangat suam kuku.
Air panas memang memiliki efek menenangkan untuk kita, terutama saat kita merasa lelah dan pegal.
Sayangnya, air panas bisa membuat kulit kita jadi kering. Pori-pori kulit juga lebih cepat terbuka sehingga memunculkan rasa gatal.
4. Jarang Mengganti Spons Mandi
Beberapa orang ada yang lebih suka mandi dengan menggunakan spons mandi supaya sabun lebih cepat berbusa.
Namun ingat, kita harus mengganti spons mandi secara rutin, setidaknya sebulan sekali, teman-teman.
Jarang mengganti spons mandi justru bisa membuat spons itu menjadi sarang bakteri dan kuman.
5. Jarang Mengganti Handuk
Setelah mandi, kita pasti akan mengeringkan tubuh dengan menggunakan handuk.
Kita menggunakan handuk sebanyak dua kali sehari. Maka itu, kita pun harus rutin mengganti handuk supaya tidak kotor.
Gantilah handuk dengan yang sudah dicuci setidaknya dua minggu sekali agar terhindar dari bakteri dan kuman.
Itulah beberapa kesalahan saat mandi yang jarang disadari. Mulai sekarang jangan lakukan lagi, ya!
(*)