Intisari-online.com - Setiap malam selepas kerja, melepas penat biasa Anda lakukan dengan memijat kaki Anda.
Siapa sangka selain efek rileks ada juga manfaatnya yaitu sembuhkan rasa nyeri maupun pegal tidak hanya di kaki tapi di seluruh tubuh.
Titik refleksi kaki adalah area-area di kaki dan sekitarnya yang memiliki sensitivitas tinggi terhadap sentuhan dan tekanan.
Dalam dunia medis, titik refleksi ini dikenal sebagai titik akupresur (acupressure point).
Baca Juga: Fokus di Titik-titik Ini Saat Pijat Kaki, Dijamin Hasilnya Memuaskan
Saat titik-titik tersebut disentuh atau ditekan, tubuh akan bereaksi dengan melepaskan senyawa-senyawa yang memberikan efek rileks.
Efek relaksasi yang dihasilkan dari aktivitas memijat titik refleksi pada kaki ini pun diklaim dapat meredakan pegal, di samping sejumlah manfaat lainnya seperti menjaga kesehatan tubuh hingga membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Kendati masih belum dapat dipastikan, sejumlah penelitian mengungkapkan bahwasanya pijat refleksi kaki efektif untuk meredakan nyeri, termasuk nyeri pasca operasi.
Macam-Macam Titik Refleksi Kaki
Baca Juga: Resep Rahasia Sembuhkan Nyeri dengan Pijat Kaki, Begini Caranya