Intisari-Online.com - Banyak orang yang mengalami penyakit refluks gastroesofagus atau yang biasa disebut GERD.
Penyebabnya pun beragam.
Namun sebagian besar dikarenakan kebiasaan mengonsumsi makanan berminyak dan berlemak.
Baca Juga: 5 Komplikasi Serius dari Penyakit Refluks Gastroesofagus, Ada Kanker Kerongkongan
Yang jelas, penyakit refluks gastroesofagus akan memicu rasa tidak nyaman pada perut dan sensasi terbakar.
Terkadang malah para penderita membutuhkan bantuan dokter untuk mengatasinya.
Lalu bagaimana jika tidak ada dokter?
Nah, ini beberapa cara meredakan gejala penyakit refluks gastroesofagus seperti dilansir dari kompas.com pada Sabtu (6/3/2021).
1. Pilihan makanan
Dalam kondisi normal, sfingter esofagus bagian bawah (katup antara esofagus dan lambung) biasanya akan terutup rapat.
Fungsinya adaah menjaga makanan dan asam lambung tidak naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Sering Keliru, Ini Bedanya Penyakit Refluks Gastroesofagus dengan Maag