Makan sekitar setengah Grapefruit setiap hari untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
2. Stroberi
Buah beri ini sarat vitamin, antioksidan, dan serat yang membantu mengontrol diabetes.
Selain itu, stroberi rendah karbohidrat.
Stroberi membuat perut kenyang, membuat tetap energik dan membantu menyeimbangkan kadar gula darah.
Makan stroberi setiap hari dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.
3. Jeruk
Jeruk sangat kaya serat, rendah gula, dan tinggi vitamin C.
Mengonsumsi jeruk akan membantu menjaga kadar gula darah tetap terkontrol.