Siapkan juga sayuran praktis seperti orak-arik, tumis sayuran, dan buah segar.
Dengan membangun kebiasaan makan sarapan sehat bergizi lengkap dan seimbang, Anda tak hanya mencegah diabetes.
Namun, tubuh juga bisa lebih berenergi sepanjang hari dan jadi lebih sehat. (Mahardini Nur Afifah)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sering Tidak Sarapan Jadi Penyebab Diabetes Melitus, Kok Bisa?"
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari