Perhatian Buat Para Wanita! Hindari 4 Makanan Gurih yang Bisa Sebabkan Kista Ini, Jangan Sampai Jadi Petaka Buat Diri Sendiri!

Intisari-Online.com – Tubuh seorang wanita bisa dikatakan rumit namun perlu disyukuri.

Tuhan menciptakan dengan sangat istimewa dengan berbagai masalahnya masing-masing di setiap organ tubuhnya.

Namun bila seorang wanita tidak dapat menjaga kesehatannya sendiri, bukan tak mungkin malapetaka siap menghampirinya.

Salah satu yang sering dialami oleh banyak wanita adalah kista.

Baca Juga: Perhatian Buat Wanita Ternyata Darah Haid Bisa Ungkapkan Adanya Kista, Begini Penjelasannya

Penyakit ini bisa disebabkan oleh salah satunya adalah makanan, yang terkadang kita sendiri bahkan sering mengonsumsinya.

Soalnya, makanan penyebab kista ini sering kita temui dan bahkan bisa jadi selalu dikonsumsi.

Total ada 4 makanan penyebab kista yang mulai sekarang harus mulai dikurangi atau bisa juga dihindari.

Setiap wanita memiliki dua indung telur di kanan dan kiri.

Baca Juga: Tak Pernah Medical Chek-up, Wanita Muda Ini Idap Penyakit yang Menurut Medis Seharusnya Baru Dirasakan pada Usia 30-40 Tahun, Apa Itu?

Setiap indung telur tersebut berisi ribuan telur yang masih muda atau folikel yang setiap bulan akan membesar.

Hanya satu folikel yang membesar sangat cepat sehingga menjadi telur yang matang.

Jika gangguan terjadi pada siklus ini, maka risiko munculnya kista pun akan meningkat.

Kista sering muncul tanpa gejala dan bisa hilang dengan sendirinya.

Kista folikel, misalnya, kebanyakan tidak memengaruhi siklus menstruasi.

Penyakit Kista

Adapun kista korpus luteum timbul karena perdarahan pada waktu pelepasan sel telur.

Darah yang keluar kadang tersamar dengan darah menstruasi.

Biasanya, kista korpus luteum menyebabkan sakit di rongga panggul.

Baca Juga: Kisah Mila, Dulu Jago Pencak Silat Hingga Tampil di Depan Presiden Jokowi, Kini Dia Tak Berdaya di Atas Kasurnya Karena Derita Kista

Namun lagi-lagi, banyak wanita menganggap rasa sakit itu sebagai hal yang wajar karena menstruasi.

Seharusnya, Anda curiga jika saat menstruasi, bagian dalam rongga panggul terasa sakit hebat, atau siklus haid tidak teratur.

Kunjungi dokter spesialis kebidanan dan kandungan.

Dilansir dari Kompas.com, hamil bisa mencegah tumbuhnya kista, karena saat hamil tidak terjadi ovulasi.

Ada juga penelitian yang menyebutkan, bahwa pil KB bisa membantu menekan risiko kista karena alasan yang sama dengan kehamilan, yaitu pil KB membuat seorang wanita tidak mengalami ovulasi.

Perbanyak makan makanan nabati, yaitu sayur dan buah segar serta menjaga kebersihan area intim juga dianjurkan sebagai tindakan pencegahan.

Nah, ada juga makanan yang harus dihindari supaya terhindari dari kista berikut ini!

Baca Juga: Rasakan Sakit Perut yang Begitu Hebat Usai Berhubungan dengan Suaminya, Ternyata Inilah yang Ada Dalam Perut Wanita Ini

Makanan Penyebab Kista

1. Makanan Manis

Makanan penyebab kista pertama yang harus dihindari adalah makanan manis.

Jenis makanan ini merupakan salah satu yang banyak digemari.

Seperti yang kita tahu bahwa gula merangsang produksi insulin yang menyebabkan kadar gula meningkat.

Kadar gula yang tinggi juga dapat merangsang pembentukan kista, atau membuatnya lebih buruk.

2. Seafood

Makanan laut atau seafood pastinya merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak penggemar.

Sayangnya, makanan jenis ini bisa jadi makanan penyebab kista karena memiliki kadar kolesterol tinggi.

Hal tersebutakan membahayakan kesehatan tubuh wanita karena dapat memicu pertumbuhan kista di rahim.

Baca Juga: Sering Tak Disadari, Kista Ovarium seperti yang Diidap Feby Febiola Bisa Tumbuh Tanpa Rasa Sakit, Ini Tanda-tanda yang Wajib Wanita Ketahui agar Ovarium Tak sampai Harus Diangkat

3. Makanan Cepat Saji

Di zaman sekarang makanan cepat saji seperti ayam goreng, hamburger, mie pasta, makanan yang digoreng memang menjadi tren di kalangan masyarakat.

Karena proses memasak lebih cepat dan harganya juga cukup murah, makanan cepat saji tetap menjadi andalan untuk mengatasi perut lapar di mana mereka berada.

Anda perlu tahu bahwa terlalu banyak mengkonsumsi makanan dapat berdampak fatal pada kesehatan wanita.

Karena junk food yang di konsumsi secara sering dan banyak bisa memicu kista.

4. Daging Merah

Makanan penyebab kista ovarium selanjutnya ialah daging merah baik itu daging sapi, kerbau, kambing, dan daging sapi.

Baca Juga: Gegerkan Penduduk Satu Kampung, Seorang Gadis 17 Tahun Mengandung Seekor Ikan, Hasil Juga USG Ungkap Ada Ikan di Rahimnya, Tapi Dokter Temukan Fakta Ini

Tetapi bagi penderita kista ovarium sebaiknya hindari konsumsi makanan satu ini.

Daging merah sangat berpengaruh pada pertumbuhan hormon.

Sebagai gantinya Anda bisa mengkonsumsi daging putih seperti ayam buras, bebek, angsa, dan ikan air tawar.

Jika perlu, masak dengan direbus, jangan terlalu sering di goreng atau bahkan terbakar. (Siti Afifah)

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul “Makanan Penyebab Kista, 4 Makanan Gurih Ini Harus Dihindari Karena Bisa Jadi Petaka Bagi Kaum Perempuan! Wajib Tahu”

Baca Juga: Merasa Nyeri Perut di Sisi Kanan? Bisa Jadi 7 Penyakit Ini yang Sedang Anda Derita, Termasuk Batu Ginjal!

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari