Intisari-Online.com - Apakah Anda suka minum air putih?
Perlu Anda tahu bahwa minum air putih akan memberikan dampak yang baik bagi kesehatan tubuh kita.
Bahkan sejak dari kecil kita sering diminta minum air putih yang banyak. Apalagi selesai makan.
Menurut beberapa orang sedikit minum di awal makan dapat membantu sistem pencernaan jadi lebih baik.
Serta juga bisa memberi efek kenyang dengan cepat sehingga tubuh tetap terjaga.
Jika mengikuti teori-teori yang diminta oleh Ayurveda, waktu yang terbaik minum air putih adalah saat antara waktu makan, yang sebenarnya membantu tubuh memecah makanan menjadi partikel-partikel yang lebih kecil dan halus, sehingga membantu sistem pencernaan.
Tapi, pastikan udara berada pada suhu yang sedang ya.