Find Us On Social Media :

Niat Turunkan Berat Badan, Coba Konsumsi Buah-buahan Berikut Ini, Salah Satunya Buah yang Banyak Airnya Ini

By K. Tatik Wardayati, Selasa, 15 September 2020 | 15:00 WIB

Turunkan berat badan dengan buah-buahan berikut ini.

Intisari-Online.com – Menurunkan berat badan hingga berat yang ideal menjadi dambaan setiap orang.

Ini bisa dicapai dengan makan makanan sehat, juga diimbangi dengan olahraga.

Termasuk dalam makanan sehat yang harus dikonsumsi adalah sayuran dan buah-buahan.

Banyak orang sepakat buah-buahan adalah makanan yang menyehatkan.

Baca Juga: Anda Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kg, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda, Salah Satunya Kulit Kendur

Bahan makanan ini terbukti mampu menyediakan vitamin, mineral, serat, dan nutrisi lainnya yang mendukung pola makan sehat.

Buah juga pada umumnya rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Berikut ini adalah beragam buah terbaik untuk menurunkan berat badan yang bisa dijajal:

Baca Juga: Diet Jeruk Nipis Benarkah Bisa untuk Turunkan Berat Badan? Asalkan Diimbangi dengan Ini, Anda Akan Lihat Hasilnya Setelah Mencobanya