Intisari-Online.com – Menurunkan berat badan hingga berat yang ideal menjadi dambaan setiap orang.
Ini bisa dicapai dengan makan makanan sehat, juga diimbangi dengan olahraga.
Termasuk dalam makanan sehat yang harus dikonsumsi adalah sayuran dan buah-buahan.
Banyak orang sepakat buah-buahan adalah makanan yang menyehatkan.
Bahan makanan ini terbukti mampu menyediakan vitamin, mineral, serat, dan nutrisi lainnya yang mendukung pola makan sehat.
Buah juga pada umumnya rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Berikut ini adalah beragam buah terbaik untuk menurunkan berat badan yang bisa dijajal: